Головокружение при остеохондрозе шейного отдела — лечение

• Симптомы
• Причины
• Типы головокружений
• Необходимые исследования
• Как лечить головокружение Медикаменты
• Витамины
• ЛФК
• Массаж
• Физиотерапия

Лечение при беременностиНародное лечение

ОтварыМазиКомпрессыЛечебные ванныПрофилактика

Если вы регулярно испытываете головные боли, тошноту, сталкиваетесь с периодической потерей координации, то вполне вероятно, что зону шейного отдела атаковал остеохондроз.

Головокружение при остеохондрозе шейного отдела наблюдается практически всегда, ведь это одно из основных проявлений болезни.

Предлагаем рассмотреть именно этот симптом более детально, что позволит понять, почему при остеохондрозе головокружения не избежать, и как избавиться от этого проявления заболевания.

Более подробно об остеохондрозе шейного отдела можно прочитать тут!

Наиболее часто эта проблема проявляется в ночное либо утреннее время. Если вы спите на высокой подушке, то гарантированно столкнетесь с этой неприятностью рано утром.

О выборе подушке при остеохондрозе читайте тут!

Головокружение при развитии болезни может длиться в течение 3–10 минут либо мучить более длительное время (несколько часов). При этом, может наблюдаться дурнота в голове, возникать шумы в ушах, а также больной может столкнуться со зрительными нарушениями.

Перечисленные проявления осложнений патологии, поражающей позвонки шейного участка, возникают вследствие ухудшения мозгового кровообращения. При существенных изменениях в функционировании систем, приводящих к плохому кровообращению, возникает развитие ишемической атаки головного мозга, что приводит к возникновению самых разнообразных церебральных нарушений.

О причинах ухудшения кровообращения в шейном отделе читайте тут!

Если кружится голова, то такое состояние может появляться не только по причине прогрессирования остеохондроза шейного отдела. Это свидетельствует о появлении существенных дегенеративных изменений в шее человека.

Почему развивается шейный остеохондроз?

Шейный отдел состоит из 7 позвонков, перемежающихся эластичными хрящами, и обеспечивает поддержку и подвижность головы человека. Он наиболее гибкий и подвижный во всем позвоночнике, но при этом наиболее уязвимый, так как его структуры не окружены костными тканями. Под воздействием негативных факторов обмен веществ в позвоночнике нарушается, вследствие чего диски теряют свои первоначальные характеристики, что ведет к нарушениям работы всего опорно-двигательного аппарата, а впоследствии к дисфункции других органов.

Читайте также:  Спондилез грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Особенности строения шейного отдела позвоночника

В число причин развития шейного остеохондроза входят:

• неправильный образ жизни (вредные привычки, гиподинамия, несбалансированное питание, лишний вес);
• метаболические нарушения в организме;
• возрастные изменения в костных тканях;
• генетическая предрасположенность;
• частые переохлаждения, воспалительные процессы в позвоночнике и окружающих тканях;
• аутоиммунные заболевания;
• серьезные физические нагрузки, частые стрессы;
• травмы шейного отдела.

Одной из главных причин развития вегето-сосудистой дистонии (ВСД или полиэтиологический синдром) является остеохондроз шейного отдела позвоночника

Заболевание может проявляться разными симптомами, которые, как правило, объединяются в комплексы, называемые синдромами. Шейный остеохондроз характеризуется несколькими синдромами – вертебральный, кардиальный, корешковый, позвоночной артерии.

Таблица. Синдромы при шейном остеохондрозе.

Синдром	Проявления
Вертебральный	Нарушение подвижности шейных позвонков, боли при попытке подвигать шеей, изменения в тканях шейных позвонков, которые определяются при рентгенологическом исследовании
Позвоночной артерии	Сдавливание крупных сосудов в одном из стволов позвоночника вызывает нарушение кровообращения, что ведет к шуму в ушах, скачкам давления, тошноте, мигреням, нарушениям зрения, усталости, снижению работоспособности
Кардиальный	Болевые ощущения в районе грудины, одышка, быстрая утомляемость, нарушения сердечного ритма
Корешковый	Симптомы зависят от локализации патологического процесса. При поражении первого и второго позвонка появляется онемение и боль в затылочной области, третьего – нарушение подвижности языка, четвертой – болевые ощущений в области ключиц и проявления, напоминающие ангину. Если патологический процесс локализуется ниже, проявления заболевания наблюдаются в области плеч, лопаток и рук в виде болевого синдрома, онемения, нарушения подвижности

Кардиальный синдром при шейном остеохондрозе

Важно: головокружение и другие симптомы остеохондроза аналогичны проявлениям других патологий, в том числе новообразований в спинном и головном мозге, поэтому поставить точный диагноз может только специалист после комплексной диагностики.

Депрессия: причина или следствие

Кажется, ответ очевиден: депрессивное состояние развивается на фоне проблем с шейными позвонками. Но учёные установили, что зачастую депрессия способствует прогрессированию или возникновению дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночном столбе.

Как протекает процесс:

Читайте также:  Протрузия межпозвонковых дисков поясничного отдела

• Тревожность, длительный психологический дискомфорт мешают пациенту расслабиться, мышцы спины и шеи постоянно напряжены.
• Через время ухудшается положение позвонков относительно друг друга (происходит сдавливание, смещение), нарушается кровоснабжение области, подверженной компрессии.
• Деформация межпозвоночных дисков, недостаток питательных веществ часто провоцирует более тяжёлую стадию остеохондроза или вызывает развитие патологии.
• При психических расстройствах, постоянном напряжении нервной системы больше всего страдает шейный отдел.

Получается замкнутый круг: сочетание остеохондроза и депрессивных состояний. Без устранения одного фактора невозможно избавиться от другого. По этой причине проводится комплексная терапия, проблемами пациента занимаются вертебролог и психиатр.

Головокружение как признак остеохондроза

Головокружение – одно из распространенных проявлений остеохондроза, которое развивается из-за нарушения кровообращения в тканях головного мозга вследствие ряда патологических изменений, происходящих в тканях позвоночника.

1. Остеофиты. Остеофиты представляют собой наросты из костной ткани, которые образуются в межпозвонковых пространствах и суставах, вызывают сужение позвоночного канала и компрессии расположенных там сосудов и нервов.

   Остеофиты — что это такое

2. Синдром позвоночной артерии. Это наиболее распространенный фактор, вызывающий головокружения у больных остеохондрозом – симптом развивается вследствие ухудшения кровообращения в крупных сосудах, которые проходят в шейном отделе вдоль позвоночного столба.
3. Диэнцефальный синдром. Одна из форм вегето-сосудистой дистонии, возникающей по причине негативного воздействия на сплетения позвоночных артерий, которые выполняют вегетативную функцию.

   Диэнцефальный синдром — мощный удар по ЦНС из-за дисфункции гипоталамуса

4. Вестибулярно-стволовой синдром. Для шейного остеохондроза характерны нарушения деятельности вестибулярного аппарата, который отвечает за координацию движений и равновесие, и обладает высокой чувствительностью к любым нарушениям кровообращения.
5. Вывих верхнего отростка позвоночника. При развитии дегенеративных процессов в шейном отделе позвоночника увеличивается подвижность позвонков, вследствие чего возрастает риск вывиха верхнего суставного отростка. Подобная травма ведет к передавливанию артерий и развитию головокружения.

Остеохондроз может сопровождаться разными симптомами

Для справки: чаще всего головокружения при остеохондрозе шейного отдела наблюдается у больных пожилого возраста, так как изменения в позвоночнике сопровождаются атеросклеротическими изменениями в артериях.

Цены на массажеры

Диагностика

Для уточнения диагноза невролог назначает детальное обследование:

• Рентгенография. Позволит выявить степень изменений в позвоночнике, наличие наростов на теле его сегментов.
• Ультразвуковую допплерографию. Процедура поможет выяснить состояние мозговых сосудов, характер кровотока.
• МРТ. Томография позвоночника даст представление о наличии грыж, сдавливании нервных корешков.

Чтобы специалисту легче было поставить диагноз, все свои сопутствующие ощущения о том, как кружится голова, следует описывать подробно, не опуская деталей.

Шейный остеохондроз обычно подозревают, если наличествуют типичные симптомы боли в шее и скованности. Также можно предположить присутствие остеохондроза, если пациент жалуется на боль в руке и утерю ряда функций руки.

Различные исследования, описанные ниже, могут быть использованы для постановки диагноза.

Медицинский осмотр

Шейный остеохондроз может ограничивать диапазон движений в шее. Врач может попросить Вас повернуть голову в одну и в другую сторону, а также наклонить голову к плечам.

Ваш врач также может проверить рефлексы в руках. Проблемы с рефлексами и снижение чувствительности могут указывать на повреждение нерва, вызванного сужением позвоночного канала (шейная миелопатия).

Рентген. Рентгенологическое исследование поможет выявить любые проблемы с костной системой, включая костные разрастания (остеофиты).

Читайте также:  Принцип действия гимнастики Александры Бониной при лечении шейного остеохондроза и её эффективность

МРТ (магнитно-резонансная томография) и КТ (компьютерная томография) МРТ-исследование является “золотым стандартом” обследования позвоночника. Во время исследования используются мощные магниты, создающие магнитные поля и радиоволны. В результате мы получаем снимок, на котором можно увидеть не только кости, но также и мягкие ткани, включая межпозвонковые диски и нервы.

Компьютерная томография даёт более детальную картину состояния вашего позвоночника, чем рентген. КТ обычно проводится только в том случае, если вы по каким-то причинам не можете провести МРТ-исследование.

Предлагаем ознакомиться: Лфк при спондилоартрозе пояснично крестцового отдела позвоночника — Сайт о лечении заболеваний суставов

Диагноз выставляется на основании внешнего и неврологического осмотра, данных анамнеза. Во время проведения беседы на первом приеме врач просит больного описать характер головокружений. Для подтверждения диагноза проводится ряд инструментальных исследований:

• рентгенография шейного отдела в прямой и боковой поверхности для выявления признаков остеохондроза;

• МРТ или КТ для оценки состояния дисков, кровеносных сосудов, нервных стволов, мягких тканей;
• электроэнцефалография для исключения эпилептической и пароксизмальной активности в височных отведениях;
• миелография при невозможности проведения МРТ;
• вестибулометрия, стабилография, вращательные тесты для исследования вестибулярного анализатора.

Дегенерация межпозвонковых дисков шейного отдела.

Особенности проявления и сопутствующие симптомы

Как правило, головокружение при остеохондрозе шейного отдела возникает после утреннего пробуждения, особенно после сна в неправильной позе или на высокой подушке. Иногда оно может проявляться при резких движениях головой, особенно при откидывании ее назад. В этот момент у человека возникает ощущение того, что окружающие предметы вращаются, а пол и стены колеблются. Головокружение может сопровождаться следующими симптомами:

• потеря равновесия и координации движений;

  Нарушение координации движений

• тошнота, которая может приводить к рвоте;
• снижение работоспособности, концентрации внимания и памяти;
• горизонтальный нистагм (непроизвольные движения глаз из стороны в сторону);
• нарушения речи, слуховой и зрительной функции – изменения голоса, звон и шум в ушах, «мушки», вспышки и яркие пятна перед глазами и т. д.;

  Шум и звон в ушах

• раздражительность, перепады настроения, депрессия;
• боли при попытке повернуть голову;
• повышенная потливость, иногда повышение температуры тела;
• ощущение постороннего предмета в горле, проблемы с глотанием, першение в горле;
• слабость во всем теле.

Приступы головокружения вместе другими проявлениями патологии могут длится от нескольких минут до нескольких часов, реже – в течение дня, и возникать с разной периодичностью. Чаще всего они не вызывают ничего, кроме неприятных ощущений, но иногда могут привести к помрачению и потере сознания.

Иногда головокружение приводит к потере сознания

Внимание: основное отличие головокружения при шейном остеохондрозе от аналогичного симптома при других заболеваниях заключается в том, что оно возникает после резкой смены положения тела.

У мужчин

Мужчины подвержены заболеванию в еще более раннем возрасте – 30 лет является наиболее частым сроком, когда мужской пол обращается к врачам с жалобами на следующие симптомы:

• жжение или резкие боли в шейных мышцах, напоминающие прокол;
• при кашле, чихании, зевании неприятные ощущения усиливаются;
• одна и та же поза, удерживаемая длительное время, например, во сне или на работе, вызывает онемение, жжение, тянущую боль в шее, плечах, иногда по всей спине;
• возможно появление слабости в руках и ногах.

Чем опасно головокружение при шейном остеохондрозе?

Шейный остеохондроз – наиболее опасная форма патологии, так как она вызывает нарушения питания головного мозга и связанные с ним изменения. Недостаточное питание структур мозга и других органов ведет к повышенному риску гипертонии и инсульта, ухудшения зрения, слуха и речи. Особенно опасны для здоровья остеофиты и грыжи, которые возникают в шейном отделе вследствие патологического процесса. Подобные нарушения приводят к постоянному передавливанию сосудов и устраняются только хирургическим путем.

Опасность головокружения при шейном остеохондрозе

Кроме того, кардиальный синдром, который развивается при повреждениях позвонков в нижней части шейного отдела, способствует сужению коронарных артерий и ухудшает работу сердца. В результате у человека, который никогда ранее не страдал от сердечно-сосудистых заболеваний, становится подвержен инфаркту миокарда.

Инфаркт миокарда

Причины возникновения сопутствующих недугов

Зная механизм действия болезни, не приходится удивляться частому появлению у больных проблем с нервной системой. Лишенный большой доли кислорода, головной мозг начинает посылать организму сигналы опасности, на которые тот реагирует доступным ему путем. Объяснение развития депрессивно-тревожных состояний включает следующие факторы:

• Заболевание имеет затяжной характер, поэтому болевые приступы случаются регулярно. Чтобы перетерпеть их, приходится прикладывать немало усилий. Довольно скоро запас прочности у человека иссякает, ведь постоянно выносить боль очень сложно. Жизнь в постоянном стрессе из-за болевого синдрома провоцирует появление депрессии.
• Серьезные проблемы и сильная боль зачастую вынуждают человека кардинально поменять образ жизни – от смены работы до отказа от любимых увлечений. В среднем возрасте это дается крайне тяжело, особенно, если сопутствующим эффектом становится ограничение подвижности тела. Этим опасно обострение шейного остеохондроза.
• Пациенты, на протяжении долгого времени живущие в ожидании приступа боли, находятся в состоянии сильного нервного напряжения. Расслабиться не получается, так как подсознательно все равно приходится опасаться, что боль может накрыть в любой момент. Жизнь в таких условиях приводит не только к депрессии, но и к более серьезным нарушениям психического здоровья.
• Лекарственные препараты, призванные снять болевые приступы и приглушить воспалительный процесс, имеют много побочных эффектов, способных заменить одну боль на другую. К примеру, раздражение слизистой оболочки желудка, приводящее к постоянным изжогам и тошноте, не способствует сохранению спокойствия. Стресс от боли разной локализации также способен спровоцировать появление страхов, тревожности и депрессии.

Вот как связаны между собой шейный остеохондроз и головокружение, страхи и депрессия.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе

При развитии головокружения больного следует уложить или усадить так, чтобы шея максимально расслабилась. Если у человека развилось обморочное состояние, следует перевести его в горизонтальное положение и пригнуть голову вниз. Чтобы навсегда избавиться от приступов, необходимо лечение основного заболевания, устранение фактора, вызывающего компрессию сосудов, и восстановление пораженных патологическим процессом тканей. Терапия головокружений и других симптомов шейного остеохондроза включает прием медикаментозных препаратов, физиотерапию, методы альтернативной медицины.

Особенности лечения

Взаимосвязь депрессий и остеохондроза

Учёные выяснили, что хронические патологии часто влияют на настроение, в запущенных случаях вызывают депрессивные расстройства. Медики уверены: зачастую, именно шейный остеохондроз провоцирует проблемы с психикой, нарушая эмоциональное равновесие.

Нельзя отдельно рассматривать здоровье нервной системы и физическое состояние человека. Психические расстройства значительно ухудшают качество жизни, нарушают функционирование многих органов. На фоне постоянных болей в позвоночнике, частых мигреней сложно говорить о работоспособности, хорошем настроении.

Медикаментозная терапия

Терапия медикаментами при шейном остеохондрозе включает прием следующих медикаментозных средств:

• миорелаксанты (Мидокалм, Тизанидин, Сирдалуд), которые устраняют мышечный спазм и уменьшают давление на артерии и нервные окончания;

  Мидокалм

• сосудорасширяющие препараты для активизации кровообращения и питания головного мозга – Эуфиллин, Актовегин, Винпоцетин, никотиновая кислота;
• противовоспалительные и обезболивающие препараты в виде мазей, таблеток или инъекций;
• хондропротекторы, которые способствуют восстановлению суставов и хрящей;
• витамины группы В и С, ретинол для улучшения метаболических процессов и регенерации тканей.

Актовегин

Читайте также:  Заберут ли в армию с грыжей позвоночного столба, в каких случаях дают освобождение?

При шейном остеохондрозе аптечные препараты оказывают исключительно симптоматическое воздействие, поэтому для устранения основной проблемы необходим комплексный подход.

Внимание: самостоятельно принимать препараты от головокружения при остеохондрозе категорически запрещено, причем особенно это касается миорелаксантов – они воздействуют на все мышцы, включая те, которые отвечают за дыхание.

Лечение

Комплексное лечение позволяет устранять факторы, которые подавляют настроение и провоцируют апатию. При самолечении положительная динамика, как правило, отсутствует, что становится причиной усугубления диагноза.

Терапия ШОХ

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника врач выписывает следующие медикаменты:

• нестероидные противовоспалительные средства – Нимесулид, Найз, Мовалис, Диклофенак и прочие;
• витамины группы В – Мильгамма, Нейробион, Комбилипен;
• хондропротекторы – Терафлекс, Артра, Структувит;
• средства, улучающие кровоток – Эуфиллин, Трентал;
• миорелаксанты – Тизалуд, Сирдалуд, Мидокалм.

Важно! Существенного эффекта в лечении остеохондроза можно добиться только комбинируя медикаментозные средства с другими методами лечения.

Врач также назначает:

• физиотерапию – электрофорез, магнитотерапию, лазеротерапию, ультразвук;
• ЛФК – комплекс упражнений, которые направлены на укрепление мышц шеи;
• массаж воротниковой зоны и спины – необходим для снятия болевых ощущений и повышения мышечного тонуса.

Как снять тошноту

Что касается ликвидации тошноты при остеохондрозе, специалист сможет дать какие-то конкретные рекомендации только после полного курса обследования. Ощущение тошноты можно убрать при помощи массажа воротниковой зоны, а также посредством упражнений, которые помогут нормализовать кровоток.

Безусловно, наиболее эффективно комплексное лечение, объединяющее прием медикаментов, массаж и ЛФК. Первая помощь при возникновении тошноты при остеохондрозе:

• выйти на свежий воздух, или хотя бы подойти к открытому окну;
• присесть, глубоко дышать;
• расстегнуть тесную одежду;
• слегка помассировать воротниковую зону.

Важно! Массировать воротниковую зону можно только в том случае, если у человека нет повышенного давления. При склонности к гипертонии следует ограничиться пребыванием на свежем воздухе.

Медикаментозные средства, которые помогают бороться с тошнотой:

• Бутадион;
• Вазобрал;
• Танакан;
• Циннаризин.

Как избавиться от головокружения

При головокружениях, спровоцированных остеохондрозом, рекомендуются следующие препараты:

• Актовегин;
• Циннаризин;
• Микодалм.

Также рекомендуется физиотерапевтическое лечение, здоровое питание, сон на низкой подушке, лечебный массаж, плавание, вис на турнике.

Как бороться с депрессией

Депрессия на фоне шейного остеохондроза приводит к замкнутому кругу: боль-депрессия-отсутствие выработки серотонина (гормона, который борется с болевыми ощущениями)-боль.

Чтобы избавиться от депрессии при остеохондрозе, необходимо лечить первопричину.

В качестве дополнительных методов улучшения настроения психологи советуют:

• избавиться от всего, что нагоняет тоску;
• составить список того, что радует, и стараться уделять этим занятиям больше времени;
• внести в жизнь что-то новое – сделать перестановку, изменить прическу, обновить гардероб, избавиться от вредных привычек, словом, найти что-то, что позволит взглянуть на жизнь по-новому;
• поставить цель и сосредоточиться на ней;
• больше отдыхать и расслабляться;
• правильно питаться;
• заняться спортом.

Подробнее о том, как устранить психосоматику ШОХ читайте тут.

Если справиться с депрессией собственным силами не получается, необходимо обратиться к профессионалу, который может порекомендовать медикаментозное лечение депрессивного синдрома:

• трициклические антидепрессанты – Нортриптилин, Амилтриптилин, Импрамин;
• ингибиторы моноаминоксиазы – Аурорикс, Моклобемид;
• ингибиторы избирательного поглощения серотонина – Прозак, Флуоксетин.

Принимать антидепрессанты без назначения врача не только нецелесообразно, но и чревато осложнениями.

Можно попробовать обойтись без медикаментозного лечения, рекомендуется:

• массаж;
• самомассаж;
• ЛФК;
• мануальная терапия;
• физиопроцедуры.

Для борьбы с депрессией можно обратиться к народной медицине, она может предложить массу успокаивающих средств растительного происхождения. При этом нельзя забывать, что пить стимулирующие травы можно только тем, у кого запас сил не израсходован, тем, резервы которых уже ограничены, лишняя стимуляция ни к чему.

1. Взять по столовой ложке корня валерианы, цветков календулы, ромашки, плодов шиповника, черноплодной рябины. Все перемешать, и столовую ложку сбора залить стаканом воды, прокипятить, настоять 20 минут, процедить и пить по четверти стакана 4 раза в день,
2. Потребуется чайная ложка чабреца, столовая ложка мелиссы, столовая ложка перечной мяты, столовая ложка смородиновых листьев, 2 столовые ложки черного чая. Все перемешать и чайную ложку смеси залить стаканом кипятка. Настоять 20 минут, процедить и пить по стакану 3 раза в день,
3. Столовая ложка корня валерианы, столько же шишек хмеля, 2 столовые ложки корня алтея, столько же душицы, мяты, ромашки, черного чая. Все перемешать. Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять, процедить и пить по стакану 3 раза в день. При желании можно добавлять в напиток мед.

Физиотерапия и мануальные процедуры

Физиотерапевтические аппараты

Физиотерапевтическое лечение назначается дополнительно к консервативной терапии, и оказывает положительный эффект уже после первых сеансов.

1. Ультразвуковая терапия. Снимает воспалительный процесс, болевой синдром и другие проявления остеохондроза, включая головокружение.

   Ультразвуковая терапия

2. Электрофорез. Лечение электрофорезом заключается в воздействии на пораженные области электрическим током с применением лекарственных препаратов (как правило, используется Новокаин и другие обезболивающие медикаменты). Процедура способствует проникновению активных веществ непосредственно в ткани, а электрические импульсы обеспечивают дополнительную стимуляцию.
3. Магнитотерапия. Воздействие магнитным полем способствует расширению сосудов, улучшению метаболических процессов и выводу токсинов из организма.
4. Детензор-терапия. Детензор-терапия – это вытягивание позвоночника с помощью специального приспособления за счет собственной массы тела. Процедура способствует нормализации кровообращения и увеличению пространства между позвонками, благодаря чему мозг перестает испытывать кислородное голодание.

Вытяжение позвоночника

Хороший эффект при проявлениях шейного остеохондроза дает рефлексотерапия, или иглоукалывание, которое оказывает воздействие непосредственно на биологические зоны, расположенные рядом с позвоночником, и быстро устраняет головокружение.

Внимание: использовать методы физиотерапии можно только при отсутствии сильных болевых ощущений, защемления нервов и выраженного воспалительного процесса.

Иглоукалывание

Если вы хотите более подробно узнать, технологию проведения мануальной терапии при остеохондрозе шейного отдела, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Массаж

Эффективность массажа при остеохондрозе обусловлена положительным влиянием метода на процессы остеохондроза (нарушение трофики тканей, спазм или слабость мышц, смещение позвонков относительно прямой оси). Назначается процедура курсом после купирования острого хондроза (в стадию ремиссии), при остаточных болях в спине массажист выбирает щадящие техники манипуляции. Терапевтические эффекты массажа:

• расслабление спазмированных мышц;
• улучшение локального питания тканей за счёт нормализации кровообращения;
• улучшение лимфотока приводит к снижению отёчности поражённых тканей, что способствует снижению проявления воспаления;
• при атрофических изменениях в мышцах, массаж активирует работу тканей и помогает улучшить их состояние;

Процедуры массажа позволяют добиться анальгезирующего эффекта, восстановить и улучшить эластичность и подвижность суставов, устранить мышечные дефекты, однако неумелые руки способны и усугубить положение, что говорит в пользу профессионального лече6ного массажа.

Лечебная физкультура

Специальные упражнения при шейном остеохондрозе представляют собой важную часть лечения, причем выполнять их нужно регулярно – лечебная физкультура укрепляет мышечный корсет, активизирует кровообращение и устраняет патологическую подвижность позвонков. Выполнять гимнастику следует медленно и плавно, не допуская резких движений, болевых ощущений или других неприятных симптомов. Лучше всего проводить занятия под контролем опытного специалиста, так как ошибки могут привести к осложнениям и усугублению состояния больного.

Комплекс упражнений для шеи при остеохондрозе

Связь между заболеваниями

Шейный остеохондроз, несмотря на кажущуюся безобидность, является серьезным недугом. Нарушения нормального положения позвонков в этой области приводит к недостатку кислорода, поступающего в головной мозг с кровотоком. Особенно, если это обострение шейного остеохондроза.

Оказываются пережатыми или сдавленными крупные сосуды, а также позвоночная артерия. Проходимость их уменьшается, питательные вещества, необходимые для правильной работы мозга, поступают в гораздо меньшем количестве, чем требуется.

Кроме того, позвонки отдела шеи находятся совсем рядом друг с другом, в отличие от позвонков других областей тела. Соответственно, даже незначительные изменения приведут к одному и тому же результату – нарушениям функционирования мозговых клеток.

Шейный остеохондроз и головокружение, страхи и депрессия, безусловно, взаимосвязаны.

Народные рецепты

В дополнение к медикаментозному лечению и физиотерапевтическим методам можно использовать народные рецепты – чаще всего при шейном остеохондрозе рекомендуются отвары целебных растений и продукты пчеловодства. Травы с противовоспалительным, мочегонным и общеукрепляющим эффектом выводят из организма лишнюю жидкость и соли, купируют патологический процесс и укрепляют иммунитет. Мед, пчелиный яд и воск применяются для приготовления растирок, компрессов и мазей, которые разогревают ткани и раздражают нервные окончания, благодаря чему состояние больного улучшается.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Важно: при отсутствии эффекта от консервативной терапии и часто повторяющихся головокружениях больному может понадобиться хирургическое вмешательство для устранения компрессии нервов и восстановления нормального мозгового кровообращения.

ЛФК

Лечебная физкультура является незаменимым аспектом жизнедеятельности, необходимым для предупреждения депрессивного состояния. Особенно в условиях ограниченности движения. Помимо борьбы со стрессом прогулки и занятие спортом укрепляют организм и позволяют сохранить здоровье позвоночника.

Депрессия – это серьёзное заболевание, способное надолго выбить человека из привычного русла жизни и испортить уровень жизни. Учитывая высокую вероятность развития синдрома при дистрофических изменениях межпозвоночных дисков, особенно в шейной локализации, лучшем лечением депрессии будет восстановление позвоночника и полноценная борьба с остеохондрозом. При развитии синдрома следует обратиться к специалисту и нормализовать свой образ жизни, сдвинув негативный настрой в сторону позитива.

При начальных признаках депрессии больше общайтесь с друзьями, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, пересмотрите свой рацион в пользу здорового питания. В случае если данные меры окажутся без эффекта, обратитесь к специалисту за назначением медикаментозного и физиотерапевтического лечения.

Общие рекомендации при головокружениях

Для терапии и предотвращения головокружений при остеохондрозе необходимо вести правильный образ жизни, отказаться от вредных привычек и правильно питаться. Рацион должен быть сбалансированным, с высоким содержанием витаминов и микроэлементов (особенно важны кальций, витамины группы В и С), а жаренную, копченую, соленую и жирную пищу рекомендуется исключить. Спать нужно на ортопедическом или просто жестком матрасе и низких подушках, делать легкую утреннюю гимнастику, по возможности исключить тяжелые физические нагрузки и снизить количество стрессов.

Читайте также:  Хруст в грудной клетке и щелчки: причины, диагностика, лечение

Ортопедические матрасы

Гимнастика для профилактики шейного остеохондроза

Головокружение при шейном остеохондрозе – опасный симптом, который может привести к серьезным нарушениям и опасным последствиям для здоровья, но при своевременной диагностике и правильном лечении можно быстро избавиться от неприятных проявлений и их причины.

Видео — ЛФК при шейном остеохондрозе

Как распознать

Заподозрить депрессивное состояние на фоне шейного остеохондроза поможет знание характерных признаков. Симптомы психического расстройства проявляются ярче или слабее.

Обратите внимание на следующие признаки депрессии:

• плохое настроение;
• постоянное ожидание чего-то худшего;
• излишняя тревожность;
• перемены в настроении без особого повода для радости и грусти;
• раздражительность;
• страхи, приступы паники;
• неверие в свои силы, заниженная самооценка;
• отсутствие интереса к жизни;
• заторможенность двигательной активности;
• пессимизм;
• негативная оценка возможности выздоровления;
• хроническая усталость;
• проблемы со сном;
• невозможность, нежелание радоваться каждому дню;
• снижение скорости психической деятельности;
• апатия, нежелание заниматься своими проблемами, прохладное отношение к близким людям;
• роль «жертвы», которую все должны оберегать, жалеть, постоянное обвинение близких в отсутствии внимания.

Развитие депрессивного состояния, отсутствие веры в свои силы значительно снижает качество лечения, провоцирует прогрессирование шейного остеохондроза, новые проблемы со здоровьем.

Пациент не желает испытывать действие новых, эффективных методик, часто нарушает рекомендации доктора, считая, что «всё равно мне ничего не поможет».

Остеохондроз — клиники в

Клиника восточной медицины «Саган Дали»

+7

• Консультация от 1500
• Диагностика от 0
• Рефлексотерапия от 1000

0 Написать свой отзыв

Семейные

Клиника лечения спины и суставов №1

+7

• Консультация от 1000
• Курсы лечения от 7000
• Массаж от 1500

10 Написать свой отзыв

Семейные

Институт традиционной восточной медицины

8-(495) 691-66-69

регистратура

• Консультация от 1200
• Мануальная терапия от 1300
• Физиотерапия от 700

0 Написать свой отзыв

Показать все клиники Москвы

Симптомы

Чаще всего центральная нервная система реагирует именно на резкие движения, но приступ может начаться даже после легких движений головой. Долго не меняя положение, вы также рискуете вызвать застой крови в сосудах. Дезориентация наступает также при интенсивном физическом труде или после сна на мягкой подушке выше десяти сантиметров. Постоянное головокружение наблюдается редко, обычно случаются приступы.

Больные теряют пространственную ориентацию. Начинает тошнить, в глазах сверкают пятнышки, пульсирует головная боль, немеет лицо и язык. Есть риск упасть в обморок.

Симптоматика также может включать:

• Звон или шум в ушах;
• Ухудшение зрения;
• Онемение рук;
• Учащенный пульс;
• Потерю чувства равновесия;
• Красную или бледную кожу;
• Приступ рвоты;
• Сильное потоотделение.

Такой приступ может продолжаться от пары минут до пары часов. Осложнениями шейного остеохондроза могут стать вегетососудистая дистония и другие болезни сосудистой системы.

• Также интересно: может ли тошнить при остеохондрозе?

Остеохондроз — специалисты в Москве

Закревская Наталья Алексеевна

Массажист

Автандилян Арсен Аликович

0 Написать свой отзыв

Массажист

Нетрадиционная медицина

Помимо медикаментозного лечения для облегчения и устранения заболевания можно использовать методы нетрадиционной медицины.

1. Массаж – должен проводиться осторожно, чтобы не вызывать болевой синдром. При массаже снимается напряжение мышц и нормализуется ток крови.
2. Диета – должен назначать специалист. Она дает возможность не только убрать симптомы, но и облегчить терапию. В первую очередь нельзя употреблять в пищу острое, жареное, соленое. Исключить спиртные напитки, табачные изделия, кофе.
3. Самомассаж – действует достаточно эффективно, поскольку расслабляет мышцы, нормализует движение крови и освобождает защемленные нервы.
4. Фитотерапия – очень хорошо себя зарекомендовала при терапии остеохондроза. Для ее проведения используются лекарственные травы и сборы, обладающие мочегонным действием — освобождают организм от лишних солей. Противовоспалительные сборы позволяют улучшить кровообращение и ток крови, убрать мышечные спазмы.
5. Гимнастические упражнения – специально разработанные упражнения дают возможность не только укрепить, но и расслабить мышцы шеи. Но для эффективного их действия делать их необходимо постоянно, только тогда отступят боли и головокружение. Однако при усилении болей, надо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Массаж помогает снимать мышечное напряжение

Есть также несколько методов народной медицины:

• Взять жир и хмель в одинаковых пропорциях. Получившуюся мазь втирать в патологические участки перед сном.
• 50 грамм алоэ, 50 грамм сока редьки, по 25 грамм водки и пчелиного меда. Употреблять единожды в сутки натощак.
• Перетертый картофель с медом перемешать (1:1). Из смеси раз в семь дней делать компрессы на шею.