Лицо — визитная карточка каждого человека. На нём видны даже незначительные недостатки. Женщины скрывают многие недочёты умелым макияжем, но серьёзные дефекты прятать не получится, с ними надо бороться. К таким сложным косметическим проблемам относятся чрезмерная пухлость щёк, их обвисание, которое происходит не только в зрелом возрасте. В борьбе за чёткий овал лица огромную роль имеют профилактирующие уход за кожей и тренировка мимических мышц. Предотвратить появление брылей возможно своими силами, а устранить их — с помощью профессионалов.
Причины увядания кожи щёк
Овал лица обвисает из-за потери упругости кожи и ослабления мимческих мышц как у мужчин, так и у женщин. У представительниц слабого пола эта проблема случается чаще, так как кожа у них более нежная. К появлению брылей приводят:
- Лишний вес. Жир распределяется в нашем теле равномерно, и лицо, конечно же, тоже страдает. Избыток жировой ткани наполняет щёки, округляет лицо, из-за чего теряются чёткие скулы и провисает кожа.
- Резкое похудение. При большом и быстром сбросе веса кожа не успевает пдстроиться под новые очертания лица (да и тела в целом), что приводит к дряблости и обвисанию щёк.
- Вредные привычки. Алкоголь и курение, постоянное недосыпание приводят к преждевременному старению кожи, потере её тонуса.
- Возрастные изменения. С возрастом в организме снижается выработка коллагена, поэтому кожа становится вялой, овал лица обвисает, появляются морщины.
- Наследственность. Если пухлые щёчки передались вам по наследству, то будьте готовы к скрупулёзной работе над очерчиванием скул. Генетически передаются также особенности обменных процессов и накопления жира.
- Строение лица. Пухлые щёки, слабо-выраженные скулы, неразвитый подбородок — явные знак того, что работу над овалом лица стоит начинать как можно раньше.
- Нарушение гормонального фона и эндокринные заболевания. Проблемы с гормонами приводят к отёкам лица. В данном случае стоит сконцентрироваться на лечении гормональных отклонений под наблюдением врача.
Даже такие, казалось бы, безобидные привычки, как чрезмерная мимика, чтение лёжа и сон на высокой подушке, приводят к раннему появлению морщин на щеках и обвисанию овала лица.
Врачи-косметологи отмечают, что идеальный овал лица является одной из самых востребованных эстетических целей среди пациентов. Подтяжка щек и выделение скул помогают создать гармоничный и молодёжный вид. Специалисты рекомендуют использовать как инвазивные, так и неинвазивные методы для достижения желаемого результата. Инъекции филлеров, например, позволяют быстро скорректировать контуры лица, придавая ему свежесть и выразительность.
Однако врачи подчеркивают важность индивидуального подхода: каждый пациент уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Поэтому перед проведением процедур необходимо тщательно оценить анатомические особенности лица и обсудить все возможные варианты. В конечном итоге, гармония и естественность остаются главными приоритетами в достижении идеального овала лица.
Боремся с проблемой в домашних условиях
Исправить уже провисший овал лица самостоятельно — задача не из лёгких. Поэтому лучший вариант сохранения молодого и гармоничного лица — тщательно следить за рационом, ухаживать за кожей и тренировать мимические мышцы ещё в молодом возрасте, чтобы проблемы не появились. Особенно важны меры профилактики для обладательниц пухлых щёчек и определённого по строению лица.
Поддержать молодость и красоту в домашних условиях можно:
- придерживаясь правильного образа жизни;
- проводя косметические процедуры;
- тренируя мышцы лица с помощью специальных упражнений.
Для ощутимого эффекта важно проводить все эти процедуры в комплексе и регулярно.
Косметические процедуры
Уход за кожей щёк предполагает её очищение, увлажнение и питание и защищает не только от обвисания лица, но и от щёчных морщин.
Для поддержания молодости кожи стоит придерживаться некоторых правил:
- всегда смывать макияж после мероприятий или рабочего дня, делать это с помощью специальных очищающих средств;
- пользоваться скрабом для лица 1–2 раза в неделю;
- увлажнять кожу перед сном, после очищения, перед макияжем;
- делать питатетльные маски 2–3 раза в неделю;
- не злоупотреблять солярием;
- подбирать ухаживающую косметику в соответствии с возрастом и типом кожи.
В магазинах предложен огромный ассортимент косметических средств. Однако сторонницы натуральной косметики могут приготовить скрабы и маски для лица в домашних условиях.
Читайте также:
Так, например, в качестве скраба отлично подойдёт смесь из 1 ст. л. сметаны и 1 ч.л. соли (мелкой), которая деликатно очистит и тонизирует нежную кожу.
Домашние маски просты в приготовлении и при этом эффективны:
- Маска из авокадо. Смешать мякоть половины спелого авокадо с 2 ст.л. жидкого мёда до однородной консистенции. Полученную смесь нанести на лицо, выдержать 20 мин и смыть.
- Йогуртная маска с алоэ. 4 ст. л. натурального йогурта смешать с 2 ст.л. сока алоэ. Полученную смесь нанести на лицо на 20 мин, затем смыть.
Идеальный овал лица — это мечта многих, и мнения людей о том, как его достичь, разнообразны. Многие утверждают, что подтянутые щёки и выразительные скулы придают лицу молодость и свежесть. Секреты достижения такого эффекта варьируются от косметических процедур до простых домашних упражнений. Некоторые предпочитают использовать макияж, чтобы визуально скорректировать форму лица, подчеркивая скулы с помощью хайлайтера и румян. Другие обращаются к более радикальным методам, таким как контурная пластика или инъекции. Однако не стоит забывать о естественной красоте: правильное питание и уход за кожей также играют важную роль. В конечном итоге, идеальный овал лица — это не только результат внешних манипуляций, но и отражение внутреннего состояния и уверенности в себе.
Видео: маска для лица с лифтинг-эффектом
Гимнастика для лица
Для поддержания красоты и молодости важно не только качать бицепсы и пресс, но и прорабатывать мышцы лица, чтобы овал был подтянутым, а скулы чёткими. В этом отлично помогают специальные упражнения для лица:
- Полный рот. Нужно надуть щёки максимально сильно, подержать 7–10 сек и резко выпустить воздух. Повторить упражнение не меньше 10 раз.
- Невидимый леденец. Перекатываем воздух во рту, попеременно надувая то одну щёку, то другую. Проводить упражнение как минимум 1 мин.
- Художник. Зажимаем губами кончик карандаша, ручки или кисти, совершаем круговые движения головой как будто что-то вырисовываем. Чтобы разнообразить упражнение, стараемся действительно начертать что-либо на закрепленном на мольберте (или стене) листе.
- Улыбка. Открываем рот и заворачиваем губы внутрь, прижимая их к зубам. Начинаем улыбаться — чувствуем, как напрягаются мышцы губ и щёк. Остаёмся в таком положении до ощущения усталости мышц, отдыхаем 10–15 сек и повторяем упражнение (5 раз).
Также не стоит забывать о волшебных свойствах самомассажа, который улучшает циркуляцию крови, разгоняет обменные процессы, разминает мимические мышцы:
- Медовый массаж. Распределить по коже 2 ч.л. мёда, постукивая по щекам пальцами. Массаж делаем до лёгкого покраснения кожи, далее смесь смываем холодной водой, смазываем лицо кремом. Проводим процедуру ежедневно.
- Душевой массаж. Направьте сильную струю воды на область щёк, чередуйте холодную воду с тёплой. Такая ежедневная процедура уменьшит щёки и подтянет лицо в целом.
- Массаж полотенцами. Для процедуры необходимо взять два полотенца и каждое свернуть трубочкой. Намочить одно в холодной воде, другое — в горячей. Попеременно постукивать по щекам свёрнутыми полотенцами на протяжении 15 минут. Процедуру можно проводить ежедневно.
- Бреемся массажёром. Чтобы провести сеанс такого массажа, стоит присмотреться, как бреется ваш любимый мужчина. Нанеся массажное масло или крем, массажёром мы повторяем действия бреющегося мужчины, гримасничая и пытаясь дотянуться до самых труднодоступных мест. Эта ежедневная процедура благотворно воздействует на овал лица и поднимает настроение.
- Холодный массаж. Также с задачей укрепления щёк, поддержания упругости кожи помогает использование кубиков льда из отвара ромашки. Протираем лицо льдом, пока он не растает. Такую процедуру лучше проводить утром ежедневно — она подарит запас бодрости на весь день.
Видео: подтягиваем овал лица
Профессиональный подход
Домашний уход — мера профилактирующая и поддерживающая, спасающая нас на ранних этапах проблемы. Если косметический дефект уже ярко выражен, и избавиться от него хочется быстро, то стоит обратиться к профессиональным косметологам и пластическим хирургам. Эффект от салонных процедур зачастую заметен после первого сеанса, однако в большинстве случаев необходимо пройти целый курс.
Профессиональные процедуры можно разделить на два вида:
- Малоинвазивные. Наиболее щадящие методики, не требующие хирургического вмешательства. К ним можно отнести подтяжку нитями нижней трети лица, использование филлеров высокой плотности или липофилинга в области скул, 3D-моделирование, аппаратные средства (лазерный, ультразвуковой лифтинг, термаж и т. п.).
- Хирургические. Различные виды пластики проводятся в клиниках пластическим хирургом под наркозом.
Малоинвазивные методики
Салонные процедуры отлично борятся с начальным обвисанием лица, которое уже проблематично устранить собственными силами. Эффект заметен сразу, но требуется целая серия. К сожалению, результат от посещения косметолога не продержится всю оставшуюся жизнь, потребуется время от времени повторять курс.
Таблица: косметологические процедуры, их описание и ограничения
| Процедура | В чем суть | Ограничения |
| Контурная пластика | Подкожное введение гелей на основе плотной гиалуроновой или полимолочной кислоты. Позволяет скомпенсировать недостаток объема мягких тканей щек или увеличить объем скул, за счет чего кожа над ними подтягивается. Для получения полноценного эффекта достаточно одной процедуры. Результат при введении ГК сохраняется около 12 месяцев, при введении других наполнителей — до 3 лет. | Не используется при птозе мягких тканей (обвисании), вызванных избытком подкожных жировых отложений или комков Биша. |
| Биоармирование | Инъекции гиалуроновой кислоты высокой плотности по особым методикам, при которых создается своеобразный каркас, подтягивающий и закрепляющий мягкие ткани лица. Держится 1,5–2 года. | Показано только при слабом и умеренном обвисании щёк без избыточных жировых отложений или кожных складок. |
| Липофилинг | Подкожное введение собственного, предварительно обработанного жира пациента. Позволяет скомпенсировать недостаток объема мягких тканей щек, увеличить объём скул, и тем самым подтянуть кожу в этой зоне. Эффект сохраняется на 2–3 года. | Не используется при птозе мягких тканей, вызванных избытком подкожных жировых отложений или комками Биша. Главный недостаток — как правило, приживается лишь 30–50% введённого жирового наполнителя, то есть вскоре может понадобиться коррекция. |
| Лифтинг нитями | Установка особых нитей, с помощью которых кожу и мягкие ткани перемещаются в новое положение и фиксируются в нём. Процедура также активизирует выработку кожей собственного коллагена и эластина. Могут использоваться как биодеградируемые, так и нерассасывающиеся нити. Даёт долгосрочный и естественный эффект подтяжки нижней трети лица, в среднем — на 3–5 лет, в зависимости от типа и количества нитей. Даже при использовании биодеградируемого материала, который рассасывается примерно через 8–12 месяцев, под кожей остаётся фиброзный каркас, поддерживающий её ещё довольно долгое время. | Не используется при явном недостатке мягких тканей или слишком тонком подкожно-жировом слое (в этом случае нити будут просвечивать через кожу). |
| Термолифтинг | Тепловое воздействие на кожу, в результате которого активизируется работа фибробластов (клеток соединительной ткани). Ускоряется обмен веществ и циркуляция крови, запускается обновление клеток, синтезируются коллаген и эластин. Понадобится 5–15 сеансов с перерывами от нескольких дней до недели. | Используется на ранних стадиях обвисания мягких тканей и для профилактики процессов старения лица. Есть ряд противопоказаний по здоровью. Лазерные и световые процедуры не выполняются в период активного солнца во избежание гиперпигментации. |
| Микротоковая терапия | Воздействие на мягкие ткани лица слабыми электронными импульсами. Мышечные волокна сокращаются и приходят в тонус, создаётся лёгкий лифтинговый эффект. Процедура полностью безболезненна и атравматична, нет периода реабилитации. Необходим курс из 10–15 сеансов с интервалом в 6–8 месяцев. | Подходит в основном для профилактики возрастных изменений, при слабо выраженном птозе мягких тканей. Сам по себе корректирующий эффект весьма слабый. |
Минусами такого устранения проблемы являются дороговизна процедур и их болезненность.
Пластическая хирургия
В запущенных случаях устранить проблему может только пластический хирург.
Таблица: показания к хирургическому вмешательству и его виды
| Операция | Показания | В чем суть |
| Липосакция подкожного жира | Избыток подкожного жира без значительных излишков кожи | Выполняется одним из щадящих способов (чаще всего — радиочастотным). Производится разрушение жировых клеток, и затем их содержимое удаляют с помощью специальной микроканюли. |
| Удаление комков Биша | Большие жировые комки без значительных излишков кожи | Врач делает надрезы на внутренней части щёк и извлекает жировые тела. В результате кожа, которую они своим весом тянули вниз, расправляется и овал лица становится ровнее. |
| Пластика скул (установка лицевых имплантов) | Обвисание кожи средней степени выраженности при недостатке объема мягких тканей | В область скул помещаются биосовместимые эндопротезы, которые добавляют объем в нижней трети лица и тем самым подтягивают кожные складки. |
| Круговая подтяжка или изолированный лифтинг нижней трети лица | Значительное обвисание мягких тканей с излишками кожи | Хирург подтягивает кожу (а иногда и более глубокие ткани, вплоть до поверхностного мышечного слоя) и фиксирует ее в новом положении. |
Часто после пластики назначаются косметологические процедуры, которые откорретируют и поддрежат результат хирургического вмешательства. Так, после удаления комков Биша или липосакции необходим курс термолифтинга, чтобы кожа успешно подтянулась в соответствии с новой формой лица.
Эффект от удачной пластики продержится около 10 лет, однако его придётся поддреживать постоянными визитами к косметологу.
При пластической хирургии не стоит бояться шрамов. Врач делает разрезы на внутренней стороне щёк и за ушной раковиной, где они совершенно не заметны.
Фотогалерея: результаты профессиональных методик
Отзывы
Для чего удаляют комки Биша?
Сделать более четкий овал лица, подчеркнуть скулы, профилактика брылей и обвисания овала лица.
Итак, как проходит операция?
– она делается под местным обезболиванием, точно также как при лечении зубов.
– внутри рта на щеках делаются маленькие разрезы и из них достают..жир — те самые комочки Биша.
– разрезы зашивают и отпускают вас домой.
Внешне нет ни повязок, ни швов — ничего! Это несомненный +
Где-то неделю будет держаться небольшой отек, он не мешал мне вести свою обычную социальную жизнь.
Цена вопроса в моем случае была 28 тысяч вместе с анализами ( их обязательно сдать перед вмешательством — кровь на инфекции, свертываемость).
В большинтсве московских клиник цена доходит до 50 тыс рублей.
Ну, а теперь самое интересное, а как же результат?
Да, щечки ушли почти полностью. Ярковыраженных скул в моем случае не появилось — такая форма лица. Но я все равно довольна — лицо стало «легче».
Начиная с 25 лет рекомендуется регулярно делать массаж лица. Это усиливает кровообращение, выработку коллагена и эластина в тканях, а также усиливает лимфодренаж, что способствует снятию отеков и одутловатости. С возрастом это особенно актуально.
Массаж я делаю различный: приборами, ручной и ммм… такими вот пластмассовыми штуками.
__Всем известно, что мужчины дольше имеют моложавый вид. Они дольше сохраняют овал лица и у них позже обвисают щеки и возникают «противные брыли». Бытует такое мнение, что все это благодаря ежедневной процедуре бритья.
Поэтому и был придуман массаж для женщин под названием «СБРИВАНИЕ БРЫЛЕЙ». Для имитации предлагается взять станок безопасной бритвы. Сама я до сих пор все это проводила руками.
Делаю это каждое утро 1–2 минуты. Хорошо пробуждает, лицо свежеет и приобретает здоровый румянец.
Просто. Удобно. Доступно. И места много не занимает.
Всем привет! Долго не могла решиться на контурную пластику скул,но после нескольких удачно проведенных процедур увлечения губ с помощью гиалуронки,все таки решилась:)
Запишитесь или проконсультируйтесь с врачом заранее.Вам должны рассказать как будет проходить процедура,какой препарат выбрать,какой получиться эффект,выявить нет ли противопоказаний.
Особенности проведения
Первый этап- это обезболивание.Наносят на скулы специальную мазь (прикладывают в виде примочек в область укола) на 20 минут. При вас вскроют упаковку с препаратом.
Необходимо будет доплатить за канюлю ((около 15–20$ ) Это специальная игла,более длинна,гибкая,которая по сравнению с обычной, она минимально травмирует мягкие ткани,изворотливая,добирается до самых трудных мест.
Прокол делают 1–2 с каждой стороны у основания скулы.Далее через эти проколы несколько раз доктор вводит иглу с препаратом,так что не переживайте,шрамов не будет видно.
Процедура длилась не долго,с первой скулой все было прекрасно,когда перешли на вторую,действие анастезии значительно уменьшилось и пришлось терпеть «поживому». Это конечно невыносимо больно!!!
Я встала с кушетки после окончания пыток,у меня зашумело в ушах,начало темнеть в глазах,подошла к зеркалу,улыбнулась своему отражению и чуть не грохнулась.Села на стул.Врач побежала за нашатырем.Хорошо что в приемной ожидал муж,он меня домой и довел.Как доехала не помню.Все лицо налилось,пульсировало,как будто я ударилась об асфальт и счесала кожу….Вот примерно такие ощущения.Первые 2–3 дня невозможно было улыбаться,тк мне казалось что мышцы лица у меня просто не работают,это даже меня напугало.Улыбки не получалось,лицо не слушалось,вместо этого странное выражение физиономии…
На данный момент прошло почти 6 месяцев.Филлер на месте,не уменьшился). Результат порадовал меня:лицо выглядит ухоженным,линия подбородка стала более очерченной,черты лица более четкими.
Хочу заметить,что контурная пластика скул и губ визуально уменьшили мой нос.
Я довольна!
С помощью лицевой гимнастики и домашнего ухода можно не допустить появления брылей и сохранить лицо молодым на долгие годы. Главное — применять домашние методики комплексно вкупе с правильным образом жизни. Как бы это ни было печально, мы все стареем, но благодаря тщательному уходу мы отсрочиваем этот момент. Однако, когда самостоятельных усилий недостаточно, на помощь приходят салонные процедуры и пластическая хирургия. Стоит помнить, что забота о себе, поддержание красоты — процесс постоянный, требующий ежедневных усилий, терпения и денег.
Вопрос-ответ
Какой самый эффективный способ подтянуть овал лица?
Пластическая операция – наиболее эффективный способ подтянуть овал лица в возрасте после 40-45 лет. Однако и у этого метода существуют свои недостатки. Пластика помогает восстановить контуры, сделать лицо четче и рельефнее, но для восполнения утраченных объемов приходится прибегать к дополнительным процедурам.
Что реально подтягивает кожу лица?
Рыбий жир или жирная рыба – продукт для молодости кожи. Пробиотики, пребиотики для подтяжки лица в домашних условиях. Свежая зелень для омолаживающего воздействия на кожу лица. Уменьшение потребления сахара.
Как меняется лицо со скулами?
Скулы становятся более выраженными, щеки поднимаются, носогубные складки становятся менее заметными, уменьшатся «мешки» под глазами, меняется форма лица, улучшается состояние кожи в области введения филлера, формируется более четкий контур овала лица.
Чем подтянуть скулы на лице?
Наиболее распространенный и результативный косметологический метод, с помощью которого можно сделать скулы на щеках более четкими и выразительными, — это контурная пластика. В ходе процедуры врач вводит под кожу филлер на основе гиалуроновой кислоты.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Используйте контурирование для создания эффекта более четких скул. Нанесите темный тональный крем или контурирующий продукт под скулами и вдоль линии подбородка, а затем осветлите верхнюю часть скул с помощью хайлайтера. Это поможет визуально подтянуть лицо и создать идеальный овал.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для лица, направленные на укрепление мышц щек и подбородка. Простые упражнения, такие как улыбка с сопротивлением или подъем подбородка, помогут улучшить тонус кожи и сделать овал лица более четким.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых антиоксидантами и витаминами, поможет улучшить состояние кожи. Избегайте избыточного потребления соли и сахара, которые могут способствовать отечности и потере четкости овала лица.
СОВЕТ №4
Не забывайте о правильном уходе за кожей. Регулярное увлажнение и использование средств с лифтинг-эффектом помогут поддерживать упругость кожи и предотвратить появление провисаний, что также способствует созданию идеального овала лица.
