Масло авокадо широко применяется в косметологии, его добавляют в профессиональные средства по уходу за кожей, оно также присутствует при проведении салонных процедур. Продукт можно использовать в домашних условиях как в чистом виде, так и в составе рецептов. Средство имеет обширный круг областей воздействия, прост в применении и эффективен, о чём свидетельствуют положительные отзывы опробовавших.
Состав и лечебные свойства масла авокадо
Масло авокадо представляет собой результат отжима и обработки мякоти плода. Средство обладает жёлто-зелёным оттенком, по консистенции густое. Помимо нежного аромата имеет приятный вкус, из-за чего применяется не только в косметологии, но и в кулинарии. Масло относится к категории «базовое».
Отличительной чертой состава продукта является высокое содержание следующих элементов:
- витамина F (считается, что авокадо опережает рыбий жир по содержанию этого компонента, витамин F включает в себя целый ряд ненасыщенных жирных кислот, в том числе, линолевую);
- витамина Е (по содержанию этого витамина масло авокадо также занимает одну из первых позиций);
- витамина В (в большей степени в продукте представлены витамины В1, В2 и В3);
- калия;
- железа;
- йода;
- фосфора;
- магния;
- кальция.
Если масло авокадо имеет светло-жёлтый цвет, значит, оно прошло рафинирование, и в его составе гораздо меньше полезных веществ.
Благодаря сложному составу и сочетанию натуральных веществ масло авокадо обладает рядом полезных свойств;
- благоприятно влияет на кровообращение;
- способно укрепить иммунитет в результате регулярного применения;
- стимулирует выведение из организма вредных веществ;
- способствует укреплению нервной системы.
- активные компоненты средства (в частности, витамин Е) препятствуют старению кожи.
Масло авокадо получило широкую популярность в уходе за кожей лица и тела, ногтями и кутикулой, как средство для похудения и лечения.
Масло авокадо привлекает внимание врачей благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Оно богато мононенасыщенными жирами, которые способствуют снижению уровня холестерина и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы. Врачи отмечают, что масло авокадо содержит витамины E и K, а также антиоксиданты, которые помогают защищать клетки от повреждений и укрепляют иммунную систему.
Кроме того, это масло обладает увлажняющими свойствами, что делает его отличным средством для ухода за кожей и волосами. Врачи рекомендуют использовать его в качестве ингредиента для масок или добавлять в косметические средства. В кулинарии масло авокадо можно использовать для заправки салатов, приготовления соусов и даже для жарки, так как оно устойчиво к высоким температурам. Таким образом, масло авокадо является универсальным продуктом, который приносит пользу как при внутреннем, так и при наружном применении.
Способы использования продукта в косметологии
Масло авокадо глубоко увлажняет и подтягивает кожу. Так, его часто используют для предотвращения или устранения стянутости и сухости, продукт препятствует увяданию тканей. Это средство оказывает противовоспалительный эффект и успешно борется с акне и чёрными точками, выравнивает тон кожи. В результате длительного применения можно заметить, как кожа становится гладкой и бархатистой, исчезают мелкие трещинки и ранки. Масло авокадо ценится ещё и потому, что абсолютно безопасно для использования на особо чувствительных участках, например, на коже вокруг глаз или губах.
Способы применения масла для лица
Продукт можно применять в чистом виде. Например, ежедневно наносить средство на ватный диск и протирать кожу. Можно вылить небольшое количество жидкости на ладонь, растереть, чтобы масло согрелось, и нанести на лицо, втирая в кожу массажными движениями. Желательно проводить подобные манипуляции перед сном, так как маслу нужно время, чтобы впитаться. Для решения сразу нескольких проблем или усиления эффекта продукта масло можно включать в различные рецепты.
Если вы хотите избавиться от прыщей или чёрных точек, смешайте масла авокадо и виноградных косточек в равных пропорциях. Второе направлено на глубокое очищение кожи, восстановление обменных процессов и нормализацию содержания влаги в тканях. Смесь можно использовать в качестве маски.
Читайте также:
- Нанесите на сухую очищенную кожу.
- Оставьте на 30–60 минут.
- Смойте тёплой водой с использованием косметических средств для умывания.
- Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.
Для выравнивания тона кожи и устранения пигментации добавьте в основное средство 2–3 капли эфирного масла мандарина. Эфирное масло следует смешивать с базовым в отдельной таре, желательно готовить новую смесь перед каждым применением.
- Смесь нанесите на лицо тонким слоем.
- Выдержите 30 минут.
- Смойте масла с использованием привычных вам косметических средств для очищения кожи.
- Процедуру выполнять 3–4 раза в неделю на протяжении месяца, после чего следует сделать перерыв.
Питательный эффект на кожу лица производит касторовое масло. Для приготовления маски необходимо смешать касторовое масло и масло авокадо в равных пропорциях. Это средство имеет очень густую консистенцию, поэтому полученную смесь можно оставить на ночь.
- Нанести смесь на кожу лица.
- Излишки промокнуть сухой салфеткой.
- Оставить средство на ночь.
- Утром тщательно умыться тёплой водой с использованием косметических средств для очищения кожи.
- Такую процедуру можно проводить ежедневно.
Против сухости кожи поможет кокосовое масло. Оно добавляется к маслу авокадо в равных пропорциях. В зависимости от ваших пожеланий смесь можно держать как всю ночь, так и несколько часов.
- Нанести средство на лицо.
- Оставить на 1–2 часа либо на ночь.
- Смыть смесь тёплой водой с использованием очищающих косметических средств.
- Повторять процедуру каждый день.
Часто масло авокадо добавляется в готовые косметические средства (крема, лосьоны, тоники). Так, вы сможете усилить эффект от использования привычного вам продукта. Желательно добавлять масло не в заводской флакон с косметическим средством, а в отдельную тару, причём на одну порцию, перед каждым применением. Так, продукт не успеет застояться и утратить часть полезных свойств. На одну столовую ложку косметического средства достаточно двух капель масла авокадо.
Масла и масляные смеси можно наносить на лицо не только руками или с помощью ватных дисков, но и специальными косметическими кистями. Они обеспечивают дополнительный уход за кожей, не создают излишнего трения. Однако не стоит забывать, что сами кисти также нуждаются в уходе.
-
Читайте также:
Масло авокадо становится все более популярным благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Люди отмечают, что оно богато витаминами A, D и E, а также ненасыщенными жирными кислотами, что делает его отличным средством для ухода за кожей и волосами. Многие используют его в косметических процедурах: масло помогает увлажнить и питать кожу, улучшая ее текстуру и цвет.
Кроме того, масло авокадо активно применяется в кулинарии. Его нежный вкус и высокая температура дымления делают его идеальным для жарки и запекания. Многие добавляют его в салаты и смузи, чтобы обогатить блюда полезными жирами.
Некоторые люди также отмечают, что масло авокадо может способствовать улучшению пищеварения и снижению уровня холестерина. В целом, это универсальный продукт, который находит применение как в косметологии, так и в кулинарии, что делает его настоящей находкой для здоровья и красоты.
Масло авокадо для кожи вокруг глаз
Исключительной особенностью масла авокадо является возможность использования его на коже вокруг глаз. Эта область очень чувствительна и требует бережного отношения. Одновременно с этим она подвержена возрастным изменениям и внешним воздействиям, в результате чего нуждается в уходе.
Довольно трудно подобрать магазинный продукт (подразумевающий наличие химических веществ в составе), который сможет учесть все особенности этой зоны и оказать надлежащее воздействие. Масло же представляет собой натуральное средство, которое соответствует всем требованиям, касаемо ухода за кожей вокруг глаз.
Применять масло желательно в чистом виде. Использовать средство можно 2–3 раза в неделю, причём выдерживать на коже как непродолжительное время, так и всю ночь. Порядок использования продукта:
- Налить небольшое количество масла на ладонь.
- Растереть в руках, пока оно не согреется.
- Мягкими массажными движениями нанести средство на кожу вокруг глаз.
- Оставить на 1–2 часа либо на всю ночь.
- Смыть тёплой водой.
Использование средства в уходе за руками
Масло авокадо может полностью заменить крем для рук. Оно хорошо впитывается в кожу, а содержащиеся в нём вещества активно усваиваются организмом. Кроме того, можно изменить характер воздействия средства путём смешивания его с другими компонентами:
- против сухости и для питания подходят масла: кокосовое, оливковое, миндальное, персиковое, аргановое;
- мелкие трещинки и повреждения кожи можно устранить с помощью масел: жожоба, облепихи;
- от воздействия вредных факторов внешней среды защитят масла: шиповника, касторовое.
Все перечисленные средства следует смешивать в равных пропорциях. А вот какие конкретно масла добавлять к маслу авокадо — зависит от ваших предпочтений. Полученные смеси можно применять как вместо крема, так и в качестве масок.
Способ использования продукта вместо крема:
- Нанесите небольшое количество масла на ладонь (именно небольшое, чтобы оно могло полностью впитаться).
- Тщательно втирайте масло в кожу рук.
- Оставьте на ночь.
Этот вариант не требует последующего смывания средства. Процедуру повторять ежедневно.
Если вы используете масло вместо крема, то следует делать это перед сном, чтобы дать продукту время полностью впитаться в кожу.
Способ использования средства в качестве маски.
-
Читайте также:
- Нанесите масло на ладонь (здесь нет оговорки касательно количества, можно использовать больше масла, чем в предыдущем варианте).
- Тщательно втирайте масло в кожу рук.
- Оставьте на 30–60 минут.
- Смойте тёплой водой с использованием привычных косметических средств для очищения кожи рук.
Этот вариант можно также использовать каждый день.
Применение средства для ногтей и кутикулы
Ногти и кутикула нуждаются в уходе не меньше кожи лица или рук. Тем более, учитывая тот факт, как часто мы воздействуем на них агрессивными жидкостями для снятия лака и самими лаками для ногтей. В результате подобных воздействий ногтевая пластина становится ломкой, приобретает желтоватый оттенок, кутикула покрывается заусенцами. Чтобы избежать таких неприятных последствий, достаточно уделять 5 минут в день на уход.
Масло авокадо желательно применять в чистом виде, без добавления вспомогательных веществ. Для удобства нанесения средства можно использовать старую кисточку от лака или пипетку.
- Нанесите небольшое количество масла на основание каждого ногтя.
- Распределите средство по всей пластине и прилегающей области кожи.
- Оставьте на ночь.
Маслу необходимо дать впитаться, поэтому процедуру рекомендуется проводить на ночь, желательно ежедневно.
Видео: масло авокадо в косметологии, способы применения
Масло авокадо в лечебных целях
Благодаря высокому содержанию в продукте витаминов и жирных кислот, масло авокадо обладает бактерицидными, противовоспалительными и заживляющими свойствами. Средство можно использовать не только для лечения, но и для профилактики заболеваний. Как правило, в этих случаях продукт применяется внутрь, но существуют и исключения из правила. Заболевания, с которыми эффективно справляется масло авокадо:
- сахарный диабет;
- гастрит;
- язва;
- дерматит;
- псориаз;
- лишай;
- экзема;
- гипертония;
- ишемическая болезнь;
- холецистит;
- желчнокаменная болезнь;
- воспаление и кровоточение дёсен;
- головная боль;
- бессонница;
- бесплодие;
- аденома простаты;
- остеопороз.
Внутренний приём масла будет уместен во всех вышеперечисленных случаях, некоторые из них можно дополнить наружным применением (если есть внешнее проявление заболевания). Порядок использования средства универсален. Масло принимается 2 раза в день (после еды либо за полчаса до принятия пищи) по 1 чайной ложке в чистом виде. Процедуру повторять на протяжении месяца, после чего необходимо сделать двухмесячный перерыв. Так, в течение года следует пропить 4 курса.
Чтобы использовать продукт наружно, используйте смоченный в масле ватный тампон, который нужно прикладывать к обрабатываемой зоне на 15–20 минут. Процедуру повторять каждый день до устранения признаков заболевания.
Противопоказания и побочные эффекты
Как и у любого средства, у масла авокадо есть некоторые противопоказания к применению:
- В первую очередь, масло авокадо противопоказано к применению тем, у кого имеется аллергия, в том числе и на цитрусовые.
- Также возможна непереносимость отдельных компонентов продукта (в частности, конкретных видов жирных кислот).
- Чрезмерное употребление средства (как внутренне, так и наружно) может привести к развитию аллергии. Авокадо не входит в число сильных аллергенов, но подобный исход не исключается. Всё должно быть в меру.
На этом противопоказания к использованию масла авокадо заканчиваются. Этот фрукт не агрессивен для организма, поэтому при отсутствии у вас вышеперечисленных признаков, а также при надлежащем использовании средства, вы получите только пользу.
Чтобы проверить, нет ли у вашего организма аллергии на масло авокадо, нанесите небольшое количество средства на внутреннюю сторону запястья, подождите 15 минут, если никакой реакции не последовало, можете смело использовать его в дальнейшем.
Отзывы пользователей
Я использую масло после соляных ванночек для рук и ногтей. Просто после ванночки я втираю масло авокадо в ногтевую пластику и кутикулу. Ногти приобретают здоровый вид, а кутикула становится мягкой и её очень удобно удалять без каких-либо повреждений. Стоит отметить, что масло авокадо даст фору любой дорогостоящей мицелярной воде или другим средствам для умывания, при этом оно ещё и ухаживает за кожей. Единственный минус такого демакияжа — это нужно хорошо смыть остатки масла, особенно с глаз, чтобы наутро не получить отеки.
Данное масло оставило после себя только положительные впечатления: отлично питает кожу, волосы и кутикулу, любые сухие участки тела. Оно жирненькое, но впитывается без остатка минут за 10, жирной плёнки не остаётся. Снимать макияж одно удовольствие, теперь с трудом переношу обычные химические смывалки и молочко. А с Сифоровской мицеляркой так вообще был ужас.
Я довольно давно заметила, что уходовая косметика с маслом авокадо оказывает благотворное влияние на мою кожу. И вот представился случай, я решила приобрести сам продукт в чистом виде. Согласно таблице комедогенности масел, масло авокадо имеет индекс 2. Оно практически не комедогенно. Хорошо впитывается в кожу. Никаких новых высыпаний масло у меня не спровоцировало. У меня «зависла» маска, которая должна была увлажнять мою кожу. Но сама по себе она с этим не очень хорошо справлялась. Я тоже решила её немного улучшить. В итоге в сочетании с маслом авокадо она прекрасно увлажняет кожу.
Вообще, у меня постоянная проблема с прыщами на лице. Не было такого дня в моей жизни, чтобы я хоть один день была без прыщика. И вот попользовавшись постоянно в течение двух недель маслом авокадо заметила, что я, оказывается, могу жить без прыщей, кожа стала выглядеть ухоженной и свежей, лицо увлажнённое. Сейчас я пользуюсь маслом около месяца- уже купила вторую бутылку. В итоге использую и на тело, также с кремом. Эффект очень нравится. Кожа нежная и никакой липкости. Впитывается достаточно быстро.
Все используют масло авокадо по-своему, мне же нравится наносить после смытая косметики на влажную кожу, это увлажняет её и напитывает витаминами. Все неровности, прыщики и краснота быстро сходят на нет. Кстати, от этого очень быстро растут ресницы, почти как на дрожжах, так что плюсов просто масса. Кожа наутро красивая и сияющая.
Масло авокадо зарекомендовало себя как сильное средство для борьбы с несовершенствами кожи, ногтей и кутикулы. Кроме того, до сих пор оно активно применяется в лечебных и профилактических целях. Средство имеет массу преимуществ, среди которых высокое содержание витаминов, жирных кислот, низкая стоимость, простота в использовании.
Вопрос-ответ
Как правильно принимать масло авокадо внутрь?
Как принимать масло авокадо? Масло авокадо можно принимать внутрь, добавляя его в пищу. Рекомендуется употреблять не более 2 столовых ложек масла авокадо в день. Также масло авокадо широко используется в косметологии для ухода за кожей лица, тела и волос, добавляя в косметические средства или используя в чистом виде.
Какие болезни лечит масло авокадо?
Масло авокадо обладает антибактериальными свойствами. Он балансирует обмен веществ и лечит воспаления, связанные с артритом.
Полезно ли пить масло авокадо каждый день?
Да! Кэт Бенсон, сертифицированный диетолог Top Nutrition Coaching, утверждает, что масло авокадо богато ненасыщенной жирной кислотой, называемой олеиновой, которая обладает множеством полезных свойств, таких как поддержка здоровья сердца, уменьшение воспалений и многое другое.
Как пить масло авокадо для суставов?
Масло авокадо – 100 мг, масло соевых бобов – 20 мг, витамин Е – 80 мг. Способ применения: принимать внутрь по 2-3 капсулы в день, утром во время еды, запивая 250 мл воды, курсами 5-6 мес.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте масло авокадо в кулинарии. Оно обладает высоким дымлением и подходит для жарки, запекания и приготовления соусов. Добавление масла авокадо в салаты или блюда из овощей не только улучшит вкус, но и обогатит их полезными жирами и витаминами.
СОВЕТ №2
Применяйте масло авокадо для ухода за кожей. Оно отлично увлажняет и питает кожу, помогает бороться с сухостью и шелушением. Наносите его на лицо или тело после душа, чтобы сохранить влагу и сделать кожу более мягкой и гладкой.
СОВЕТ №3
Используйте масло авокадо для ухода за волосами. Оно помогает укрепить волосы, придаёт им блеск и защищает от повреждений. Наносите его на кончики волос или используйте в качестве маски перед мытьем головы для глубокого питания.
СОВЕТ №4
Добавьте масло авокадо в свои косметические средства. Оно может быть отличным дополнением к кремам, маскам и бальзамам, усиливая их питательные свойства. Просто смешайте несколько капель масла с вашим любимым средством для достижения максимального эффекта.
