Выбрать самый эффективный массажёр из деревянного разнообразия

Среди сотен разнообразных массажёров — электрических, вакуумных, ультразвуковых — заполонивших полки магазинов и страницы интернет-каталогов, скромные деревянные приспособления для ухода за мышцами спины и шеи кажутся слишком примитивными. Но не стоит их недооценивать! При правильном подходе ребристые валики, ленты и накидки на кресла свою задачу выполнят на отлично, составляя достойную конкуренцию вибрирующим и испускающим инфракрасные волны собратьям. Как же выбрать самую эффективную модель?

Деревянные массажёры для спины и шеи и их виды

Деревянные массажёры обладают тремя неоспоримыми преимуществами:

• предельная простота в эксплуатации — не требуется ни особых навыков, ни подробного чтения инструкции с описанием многочисленных насадок и кнопок, ни наличия розетки или батареек;
• экологически чистые материалы, крайне редко вызывающие аллергию — дуб, берёза, кедр, сандал, можжевельник;
• дешевизна. Если заплатить 4–5 тысяч за профессиональный прибор у многих просто не поднимется рука, то 100–500 рублей найдётся почти у каждого.

Всё это объясняет популярность деревянных приспособлений для массажа, которая не идёт на убыль, невзирая на появление новых, снабжённых дополнительными функциями электрических устройств. Сегодня производители товаров для здоровья поставляют на рынок деревянные массажёры самых разных конфигураций и видов. Выбирайте!

Врачи отмечают, что выбор массажёра из дерева требует внимательного подхода. Деревянные массажёры, благодаря своей натуральной структуре, способны эффективно воздействовать на мышцы и улучшать кровообращение. Специалисты рекомендуют обращать внимание на форму и размер устройства: для глубокого массажа подойдут модели с выступами, а для расслабления — гладкие и округлые. Важно также учитывать индивидуальные предпочтения пациента, так как чувствительность кожи и уровень комфорта могут варьироваться. Некоторые врачи советуют комбинировать использование деревянного массажёра с другими методами терапии для достижения наилучших результатов. Правильный выбор массажёра может значительно улучшить общее самочувствие и помочь в восстановлении после физических нагрузок.

Зачем нужен перкуссионный массажёр?🤔

Ленточные

Два прочных эластичных шнура, соединённые рукоятками на концах и ряд нанизанных на них деревянных роликов — вот и вся конструкция ленточного массажёра. С помощью подвижных бусин, вращающихся на туго натянутой основе, можно самостоятельно сделать массаж любого участка спины, плеч и шеи, а при необходимости ещё и заняться лишним жирком на боках, целлюлитом на бёдрах или ноющими от усталости голенями.

Перед покупкой не забудьте прикинуть, требуется ли вам настоящий массаж, действие которого будет ощущаться и пару часов спустя, или поверхностное «поглаживание», затрагивающее лишь кожу и верхние слои мышц. В зависимости от принятого решения и следует выбирать вид ленточного массажёра:

• гладкие — если на упругих шнурах красуются гладкие шарики или цилиндрики, можете не сомневаться: они неплохо разомнут вам спину и другие части тела, разгонят кровь, поспособствуют приведению в порядок перетрудившихся на тренировке мускулов, снимут напряжение, расслабят. Но глубокой проработки мышц от такого устройства не ждите — действие оно оказывает довольно слабое. Ну или же вам придётся вкладывать в массаж максимум усилий, старательно напрягая руки;
• с шипами — деревянные бусины, украшенные шипами и рёбрами разного размера, действуют эффективнее, поскольку глубже проминают и кожу, и мышцы, а вдобавок осуществляют своего рода точечный массаж.

Роликовые ручные

Если вместо гибкого шнура вращающиеся детали закреплены на твёрдой рукоятке, перед вами роликовый массажёр. Он не может обеспечить ту же свободу действий, что и ленточный — к примеру, хорошенько размять спину в области лопаток самому себе — зато позволяет лучше контролировать силу нажатия на нужную область. Роликовые ручные массажёры тоже бывают нескольких видов:

• каток универсальный: обычно он состоит из рукоятки и валиков — одного или нескольких, гладких или покрытых резьбой. Дополнительным плюсом такого устройства является возможность совершать как продольный, так и поперечный массаж, поскольку рукоять позволяет перемещать его по телу в разных направлениях, на что ленточный массажёр неспособен;
• скалка с шипами: помните пряничную скалку с вырезанными по всей поверхности узорами? Примерно так же выглядит и скалка-массажёр, с той разницей, что покрыта она не изображениями цветов и животных, а в меру острыми шипами, бугорками и гранями. Такой скалкой можно качественно «прокатать» плечевой пояс, обработать поясницу, бока, ноги, а если подложить её под себя, то и спину. Правда, не все врачи одобряют такое «катание» на скалке, опасаясь, что излишне усердные или тяжеловесные пациенты могут навредить позвоночнику во время этой процедуры.

Выбор массажёра из дерева — это не только вопрос комфорта, но и здоровья. Многие пользователи отмечают, что деревянные массажёры обладают уникальными свойствами, которые помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Отзывы часто подчеркивают, что натуральные материалы создают приятные ощущения, а также способствуют гармонизации энергетического баланса.

Некоторые предпочитают массажёры с различными рельефами, которые позволяют глубже прорабатывать проблемные зоны, в то время как другие выбирают более гладкие варианты для легкого расслабления. Важно учитывать индивидуальные предпочтения и особенности тела.

Мастера массажа рекомендуют обращать внимание на качество дерева и его обработку, чтобы избежать аллергических реакций. В конечном итоге, правильный выбор массажёра может стать залогом не только физического, но и эмоционального комфорта.

Щетка испортила мне жизнь😭‼️ #сухоймассаж #массаж

Массажёр Разумовского «Тремасс»

Если правильно кататься на подложенной под спину скалке получается не у всякого, то с аппаратом «Тремасс» (ТРЕнировка + МАССаж), запатентованным профессиональным массажистом и мануальным терапевтом Константином Разумовским, проблем обычно не возникнет даже у патологически неуклюжего человека.

И выглядит, и действует этот массажёр очень просто: попарно закреплённые на стержнях деревянные ролики, отличающиеся друг от друга по размеру, вставляются в пазы массивной рамы, а всё, что требуется от вас, — это устроиться на них спиной, следя, чтобы ролики не давили на позвоночник, и выполнить несколько несложных упражнений. Если чувствуете боль, занятия можно проводить, набросив на массажёр одеяло для смягчения давления. Не требуется ни спортивной подготовки, ни особой ловкости, зато в результате этой нехитрой процедуры снимаются мышечные спазмы, становится здоровее позвоночник (и не только), укрепляются связки, нормализуется кровообращение, приходит в порядок обмен веществ.

Видео: экомассажёр «Тремасс» и как им пользоваться

Экомассажер Разумовского TREMASS DOCTOR для профилактики и лечения позвоночника.

Массажёр «Древмасс»

«Древмасс», появившийся на рынке спустя некоторое время после презентации «Тремасса», сильно похож на детище доктора Разумовского, что частенько приводит в недоумение неосведомлённых покупателей. Скажем так: существенной разницы между этими тренажёрами нет. На одном ведущие ролики чуть большего размера, на другом некоторым колесикам добавлены бороздки для пущего эффекта — вот, собственно, и всё. По уверениям владельцев компании, патент на доработанный массажёр получен по всем правилам. По отзывам покупателей, воздействие «Древмасса» на спину ничем не уступает эффекту от использования прототипа.

Накидки на сиденье

Популярные у автолюбителей коврики из нанизанных на прочную леску крупных деревянных бусин имеют как свои плюсы, так и минусы. Они:

• осуществляют массаж спины, плеч, а также ягодиц и бёдер;
• создают более комфортные условия для водителя в жару, играя роль вентилируемой прослойки;
• снимают стресс.

Однако действует эта накидка только при изменении положения тела — пока человек сидит неподвижно, никакого массажа не происходит. Да и общая эффективность коврика по сравнению с массажными накладками последнего поколения, работающими от бортовой сети, невысока.

Если вздумаете купить себе такую накидку в машину, выбирайте коврик из неокрашенных бусин. В жару краска часто облезает и остаётся на брюках.

Разновидностью массажёра для спины можно назвать и знаменитые «палки-чесалки». Как следует размять мышцы им будет не по силам, но слегка разогнать кровь в нужной области сможет даже такое несерьёзное приспособление. Кроме того, для массажа плеч можно применять конструкции из 4–5 шариков, неподвижно закреплённых на общем основании – «пирамидки» и «осьминоги».

Показания и противопоказания для использования деревянных массажёров

Кому стоит всерьёз подумать о покупке деревянного массажёра? Такое решение наверняка пойдёт на пользу тем, кто:

• проводит много времени в сидячем положении и в принципе ведёт малоподвижный образ жизни;
• регулярно испытывает ноющие мышечные боли в плечах и спине;
• имеет в анамнезе невыраженный остеохондроз и другие нарушения осанки — при условии, что лечащий врач не возражает против такой терапии;
• не понаслышке знаком с повышенной утомляемостью, головными болями, бессонницей;
• хочет принять профилактические меры для поддержания здоровья своего организма в целом и спины в особенности.

Массажёр пригодится и спортсменам для ускоренного выведения из мышц молочной кислоты после тренировки.

Из личного опыта: во времена беспощадной борьбы с лишними килограммами, которых у меня было немало, ленточный массажёр с плоскими бусинами-дисками здорово помог мне привести спину в порядок. Разумеется, не за один день и не без помощи правильного питания и спорта, но сравнительно быстрое избавление от неприятных пухлых валиков под лопатками и у плеч я считаю его заслугой.

Помните, что забавный колючий валик или нанизанные на шнур шарики — совсем не безобидная игрушка. Даже осторожное применение массажёра может нанести вред, если у человека диагностированы:

• грыжи разных отделов позвоночника;
• кожные заболевания любого типа — от россыпи подростковых гнойничков до дерматита;
• недуги, связанные с кровеносной и нервной системами;
• новообразования;
• туберкулёз;
• сахарный диабет;
• обострение хронических заболеваний;
• инфекционное заболевание в острой стадии.

Само собою, не следует начинать сеансы массажа, если на спине или плечах имеются царапины, ранки или другие механические повреждения. А женщине в период беременности, даже если она ощущает себя хорошо, разрешение на использование массажёров даёт врач.

Сравнительный обзор популярных моделей деревянных массажёров от разных производителей

Какие модели и производители сегодня пользуются повышенным спросом у россиян?

Ленточный деревянный игольчатый массажёр от компании «Банные штучки»

Прочные хлопковые шнуры, удобно ложащиеся в ладонь рукояти, два ряда деревянных шариков, покрытых тупыми наростами-«иголками» — в этом массажёре предусмотрено всё, чтобы как следует разогнать кровь и разогреть мышцы спины, плеч, поясницы, а при необходимости и других частей тела. Правда, некоторым покупателям кажется недостаточной его длина — если вы не отличаетесь миниатюрностью, перед покупкой отмерьте кусок верёвки по размеру массажёра и проверьте, будет ли вам удобно им пользоваться.

Другие сведения:

• примерная стоимость: 550–690 руб.;
• размеры: длина — 110 см, ширина — 7 см;
• вес: 190 г.

Это лучший массажёр из подобных! Я пересмотрела несколько таких же, этот самый стоящий и эффективный!

Коробка и товар пришёл в целостности и сохранности, но на вид немного хрупкий, и коротковат, ожидала, что будет больше и крепче.

Другие ленточные массажёры, поднявшиеся выше других в рейтинге продаж 2018 года:

• массажёр от компании «Банные штучки» с ребристыми парными роликами (Россия, Китай, 314 руб.);
• от «Тимбэ Продакшен» с шипами (Россия, 250 р);
• от EgroPower ER-1005 с гладкими роликами (Бельгия, Тайвань, 390 р).

Мини-массажёр WoodSprut от Gess

Состоит из одного крупного шарика, предназначенного для обработки больших участков тела, и прикреплённых к нему 4 мелких сфер для осуществления точечного массажа. Может быть использован для снятия напряжения в плечах и шее, а также в рамках борьбы с целлюлитом на бёдрах и ягодицах. Массажёр удобно держать в руке, он не выскальзывает, не царапает кожу, приятно выглядит, но обрабатывать «деревянным осьминогом» большие участки тела трудновато и неудобно.

Другие сведения:

• примерная стоимость: 144–590 руб.;
• размеры: 9Х9Х9 см;
• вес: 70 г.

Очень хороший массажёр. Брала для своей мамы около двух недель назад. Теперь пользуется им после каждого рабочего дня.

Одна ножка выломана. Некачественный массажёр.

Подобные модели массажёров под названием «Деревянный краб» или «Пирамида» можно найти и у других производителей.

Массажёр «Качалка» от «Тимбэ Продакшен»

10 деревянных роликов, в два ряда закреплённых на рукояти массажёра, покрыты шипами и бороздками помогают массажёру качественно исполнять свои функции, а округлая форма позволяет дополнительно создавать небольшую амплитуду раскачивания, ещё более усиливая эффект. Помимо спины, конструкция позволяет использовать устройство на бёдрах и ягодицах для профилактики и избавления от целлюлита.

Дополнительные сведения:

• примерная стоимость: 333–530 руб.;
• размеры: 13Х6,4 см;
• вес: около 100 г.

На вид очень аккуратный, приятный на ощупь, он доставил немало приятных минут. Спустя некоторое время, я стала подмечать, что на него нельзя давить, иначе на коже останутся синяки.

Качество хорошее. Но это не массажёр, а приятное поглаживание.

Другие массажёры сходного типа: «Вездеход» от Банных штучек и «Релакс» от «Доброго дерева».

Массажёр «Каток» от «Тимбэ Продакшен»

Этот массажёр может похвастаться наличием всего двух роликов, зато крупных, покрытых выраженными зубцами и подвижно закреплённых на длинной плоской рукояти, которая, в отличие от «Осьминога» и «Качалки», даёт возможность безо всякого труда помассировать любой участок на спине или другой труднодоступной части тела.

Дополнительные сведения:

• примерная стоимость: 264–420 руб.;
• размеры: 19,5Х9 см;
• вес: 100 г.

Вообще никакая. Ролики плохо крутятся, заедают, скрипят. И на мою слоновую кожу неощутима как мёртвому припарка. Две звезды, только за экологически чистый материал, люблю изделия из дерева.

Лучше ощущается, чем «каток» с шипами от этой же фирмы (он тоже с такой ручкой, но шипов больше и они меньше по размеру). Минус: не такой гладкий, как тот массажёр, не хотелось бы получилось занозу. Плюс: у всех массажёров этой фирмы рабочая часть не отваливается от ручки, как происходит у аналогичных по форме массажёров из можжевельника от новгородских мастеров.

Скалка с шипами от «Тимбэ Продакшен»

И снова речь пойдёт об изделии уже дважды отметившейся в нашем списке компании «Тимбэ Продакшен». На сей раз массировать спину, плечи, поясницу, бёдра и другие части тела умельцы из Алтайского края предлагают нам скалкой, на стержне которой свободно вращаются 6 зубчатых роликов, вырезанных из алтайской берёзы, а на концах расположены две ручки анатомически продуманной формы.

Дополнительные сведения:

• примерная стоимость: 302–480 руб.;
• размеры: длина — 40, ширина — 4 см;
• вес: около 150 г.

Бесподобная массажная скалка! Отлично массирует, проминает мышцы. Незаменимая вещь после спорта и фитнеса. Очень удобно пользоваться даже для спины и задней поверхности бедра. Всем, кто любит самомассаж — рекомендую.

Нам с мужем показалось безделушкой, муж даже не почувствовал шипов.

Таблица: сравнительные характеристики представленных моделей

Здоровая спина во многом определяет состояние всего организма. Невозможно наслаждаться жизнью, когда плечи гудят, поясница ноет, а позвоночник скрючен сколиозом. И если в случае уже появившихся проблем лечение — в том числе и массажами — должен назначать только врач, то использовать ручной деревянный массажёр в качестве профилактического средства, дешёвого и эффективного, способен любой человек. Ну а спина обязательно отблагодарит вас за заботу хорошим самочувствием и отличным настроением!

Вопрос-ответ

Какие преимущества имеют деревянные массажёры по сравнению с пластиковыми или металлическими?

Деревянные массажёры обладают рядом преимуществ, включая натуральность материалов, что делает их более безопасными для кожи. Они также обеспечивают более мягкое и комфортное воздействие на тело, а древесина обладает хорошими теплоизоляционными свойствами, что позволяет сохранять тепло во время массажа. Кроме того, деревянные массажёры часто имеют эстетически приятный вид и могут служить элементом декора.

Как выбрать подходящий деревянный массажёр для конкретных нужд?

При выборе деревянного массажёра важно учитывать тип массажа, который вы хотите получить. Для глубокого массажа мышц подойдут массажёры с более жесткими и острыми элементами, тогда как для расслабляющего массажа лучше выбрать более гладкие и округлые формы. Также стоит обратить внимание на размер и вес массажёра, чтобы он был удобен в использовании.

Как правильно ухаживать за деревянным массажёром, чтобы он служил долго?

Уход за деревянным массажёром включает регулярную очистку мягкой влажной тканью после каждого использования, чтобы удалить остатки масла и пота. Не рекомендуется замачивать массажёр в воде или использовать агрессивные химические средства. Для поддержания древесины в хорошем состоянии можно периодически обрабатывать её специальными маслами, которые защищают от высыхания и трещин.

Советы

СОВЕТ №1

Перед покупкой массажёра обязательно определите, для каких целей он вам нужен. Разные модели могут быть предназначены для снятия мышечного напряжения, улучшения кровообращения или расслабления. Зная свои потребности, вы сможете выбрать наиболее подходящий вариант.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материалы, из которых изготовлен массажёр. Деревянные массажёры могут быть сделаны из различных пород дерева, и каждая из них имеет свои особенности. Например, массажёры из бука или ясеня отличаются прочностью и долговечностью, а из сосны — легкостью и приятным ароматом.

СОВЕТ №3

Проверьте отзывы и рекомендации других пользователей. Изучение мнений тех, кто уже использовал массажёр, поможет вам избежать неудачной покупки и выбрать действительно эффективный продукт. Обратите внимание на комментарии о комфорте использования и результатах после массажа.

СОВЕТ №4

Не забывайте о размере и форме массажёра. Выбирайте модель, которая будет удобна для вас в использовании и сможет достать до всех необходимых зон тела. Компактные массажёры подойдут для путешествий, а более крупные — для домашнего использования.