Миостимулятор (электростимулятор) — приспособление, воздействующее на мышцы посредством электрических импульсов. Применение устройства позиционируется производителями как действенный метод оздоровления организма и коррекции фигуры. Поэтому недорогие массажёры-миостимуляторы для домашнего использования быстро завоёвывают популярность.
Массажёр-миостимулятор: ликбез
Миостимулятор представляет собой приспособление, работающее от сети (стационарный) или от батареек (портативный).
Массажёры-миостимуляторы становятся всё более популярными среди людей, стремящихся улучшить своё самочувствие и внешний вид. Врачи отмечают, что эти устройства могут быть полезны для расслабления мышц, улучшения кровообращения и снятия напряжения. Однако, несмотря на положительные эффекты, специалисты предупреждают о необходимости правильного использования таких приборов.
Некоторые врачи подчеркивают, что миостимуляция не заменяет полноценные физические нагрузки и не является панацеей от всех проблем. Важно помнить, что у людей с определёнными заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые расстройства или кожные заболевания, использование массажёров может быть противопоказано.
Кроме того, для достижения заметных результатов требуется регулярность и комплексный подход, включая правильное питание и физическую активность. В целом, массажёры-миостимуляторы могут стать полезным дополнением к здоровому образу жизни, но их использование должно быть обдуманным и согласованным с врачом.
Принцип работы
От прибора отходят 2 или более провода, передающие электрический ток (электроды), которые прикладываются к участкам тела, требующим проработки. Электрические импульсы, поступая к нервным окончаниям, вызывают сокращение мышц, в результате:
- улучшается микроциркуляция крови и лимфоток;
- повышается интенсивность обменных процессов.
Показания к применению
Благодаря достигаемым эффектам прибор используется:
- в целях оздоровления (облегчение боли острого и хронического характера, снятие усталости, терапия некоторых патологий суставов и мышц, костей, остеоартрита, фибромиалгии, бурсита, тендинита и др.);
- для коррекции фигуры (снижение объёма жировых тканей, сглаживание проявлений целлюлита);
- в спорте (укрепление мускулатуры, наращивание мышечной массы, восстановление мышц после физических нагрузок).
Коррекция фигуры посредством одного лишь миостимулятора невозможна: для достижения существенных результатов прибор стоит использовать лишь в комплексе с правильным питанием, рациональными физическими нагрузками и косметическими процедурами для кожи тела.
Массажёры-миостимуляторы становятся всё более популярными среди людей, стремящихся улучшить своё самочувствие и внешний вид. Многие пользователи отмечают, что эти приборы помогают расслабить мышцы после напряжённого дня, а также способствуют улучшению кровообращения. Некоторые отмечают, что регулярное использование миостимуляторов помогает в борьбе с целлюлитом и способствует подтяжке кожи.
Однако мнения о результатах использования таких устройств разнятся. Некоторые пользователи утверждают, что заметили улучшения в тонусе мышц и общую бодрость, в то время как другие не ощутили значительных изменений. Важно помнить, что массажёры не являются панацеей и лучше всего работают в сочетании с физической активностью и правильным питанием. В целом, приборы для домашнего использования могут стать полезным дополнением к уходу за собой, но их эффективность зависит от индивидуальных особенностей организма и регулярности применения.
Противопоказания
Использование миостимуляторов противопоказано людям, которые используют кардиостимулятор, на участках с варикозным расширением вен, а также при:
- заболеваниях крови;
- печёночной и почечной недостаточности;
- онкологии;
- туберкулёзе;
- острых инфекциях;
- дерматологических патологиях;
- болезнях сердечно-сосудистой системы;
- беременности и лактации;
- конкрементах в желчном и мочевом пузыре, почках;
- артритах;
- тромбофлебите;
- гнойных и воспалительных процессах.
Прибор нельзя размещать на родинках и шрамах, чувствительных участках тела.
Перед применением миостимулятора рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Таблица: характеристика разновидностей
| Разновидность | Преимущества | Недостатки |
| Профессиональные |
|
|
| Для домашнего использования |
|
|
В домашних условиях использование профессиональных приборов невозможно, так как работа с такими устройствами требует специальных знаний, далее речь пойдёт о бытовых массажёрах-миостимуляторах.
Специалисты отмечают, что работающие на батарейках приборы для домашнего использования не обладают достаточной мощностью, чтобы обеспечить достаточный терапевтический эффект, который достигается при применении профессиональных массажёров.
Обзор приборов для домашнего использования
Рассмотрим наиболее популярные массажёры, подходящие для домашнего применения.
Читайте также:
«Бабочка» (Butterfly Massager)
Приспособление представляет собой электронное устройство, соединённое с силиконовой накладкой, выполненной в форме крыльев бабочки.
Массажёр крепится к участку тела, требующему проработки, и автоматически выключается спустя 12 минут, если пользователь не сделал это раньше.
Допускается проводить 3 сеанса каждый день, однако суммарное время не должно превышать 30 минут. Рекомендуется спустя 2–3 минуты работы прибора менять режим. Производителями предусмотрено 6 режимов работы, характеристика которых дана в таблице.
Таблица: режимы работы
| Режим | Описание воздействия | Эффект |
| 1 (А) | Похлопывание. Начальный, умеренное воздействие. |
Снятие усталости, болевых ощущений, мышечного напряжения. |
| 2 (В) | Разрушитель жира. Ритмичное разминание. |
Хорошее расслабление мышц после тренировок, физических нагрузок. |
| 3 (С) | Бодибилдер (интенсивное стимулирование мышц). Глубокое разминание. |
Активизация кровообращения, лимфотока, обменных процессов. |
| 4 (D) | Тонизирующий (быстродействующая программа, ощущения, как при постукивании) Надавливание. |
Тренировочный режим. |
| 5 (Е) | Тренировка (общие упражнения), релаксация и более глубокий массаж. Медленное поглаживание. |
Улучшение эластичности кожи. |
| 6 (F) | Непрерывное длительное надавливание. | Сжигание подкожного жира, улучшение рельефа тела. |
Каждая из программ имеет 10 уровней интенсивности.
Выбор подходящего режима осуществляется с учётом индивидуальных потребностей.
Прибор нельзя использовать в ванной и других помещениях с повышенной влажностью.
С подробной инструкцией можно познакомиться здесь.
Видео: мнение врача о массажёре «Бабочка»
Таблица: достоинства и недостатки
| Преимущества | Недостатки |
|
|
Разбирала я недавно свой старый шкаф и наткнулась на совершенно забытый миостимулятор «Бабочка». Вспомнилось мне, что одиннадцать лет назад (а именно тогда, в 2004-м году, он был куплен) я активно этой ерунденью пользовалась (да и не только я, а вся семья). Цену этого чуда-юда я уже не помню, но зато у меня даже сохранилась инструкция по пользованию. Для начала немного расскажу о собственно массажере.Насколько помню, тогда, в далеком 2004-м, этот массажер рекламировали по телевизору под «псевдонимом» «Баттерфляй АВС». Ну и была эта штука куплена, как вы уже, наверное, догадались, в одном из телемагазинов. Реклама была многообещающей-“похудеть без диет и упражнений всего за 20 минут в день». Эх, наивный толстый зритель….В общем, приехало к нам в дом это «летающее нечто». Параметры его-11,5 сантиметров в длину (самое длинное место) и 7,5 сантиметров в ширину (самое широкое место). Приятный фиолетовый цвет. Работает от круглой батарейки. Шесть режимов (по инструкции) и четыре горящих лампочки. Включай, ложись на диван и стройней. Мечта идиота сбылась.А что в реальности? Да не было эффекта, разумеется, так как после дивана шли все пользователи «Баттерфляя» на кухню и ели все подряд, а потом снова шли на диван-уже для того, чтобы спать. Похудеть с помощью этой штуки получится только в том случае, если вы будете мало есть да много двигаться (но, в таком случае, вы и без этой фигни похудеете, тогда зачем она вообще нужна?). В общем, забавная игрушка, не более того. Если хотите пострадать ерундой и есть лишние пару сотен-покупайте. В остальных случаях бегите мимо.
Не помогает, только батарейки постоянно садятся.
Долгую рекламу о «чудо-бабочках» смотрела давно. Очень удивилась когда увидела такие-же бабочки в массовой продаже (на лотках). Поняла, что китайцы не отдыхают, поскольку сразу ясно что конкретно Butterfly Massanger XFT-1002B — их рук дело. Но цена соблазнила купить и попробовать, ведь технология продукции с TV-магазина такая-же. Есть разные комбинации вида, частоты и силы подачи импульсов (режимов работы). В комплект входят 2 батарейки; мощности одной хватило на 9 использований. Бабочка хорошо приставала (можно сказать, приклеивалась) первое время. Где-то после 10-ти разового использования силиконовая липучость начала исчезать, поверхность немножечко потрескалась. Когда включить на достаточно высокую силу, то происходит видимое сокращение мышц (они поднимаются-опускаются), точно как в рекламе. Если хотите себе накачать супер-пресс, то бабочка его не накачает. Разве что для легкого массажа подходит и то, – она такая маленькая, что надо будет переставлять по всей поверхности тела много-много раз (можно купить несколько штук, тогда дело пойдет быстрее). Кстати, видела большую бабочку, хотя ее трудно назвать бабочкой, больше подходит бабка-убийца (на руку или ногу точно не прикрепится, только на живот или спину). На счет сгорания жира, – ничего не могу сказать, поскольку у меня его нет, но так как мышц бабочка не накачала, то думаю что и жир бы не сожгла… Кроме этого неизвестным остается действие импульсов на мышцы и ткани тела. Должна заметить, что пользовалась ею не долго: где-то 1–1,5 мес., 1 раз в день (и то не каждый). Сейчас не использую, хотя она еще рабочая.
Видео: обзор миостимулятора «Бабочка»
https://youtube.com/watch?v=nj43enrrrPg
Omron
В отличие от «Бабочки», которая позиционируется производителем преимущественно как прибор для коррекции фигуры, массажёры Omron заявлены в качестве электротерапевтических устройств, предназначенных для снятия и ослабления боли в суставах и мышцах, онемения и скованности. Приспособления используются для лечебно-профилактических сеансов в домашних условиях.
-
Читайте также:
Как работает
Массажёр Omron представлен электронным блоком, к которому подсоединяется электронный шнур с отходящими от него электродными пластинами. При использовании прибора обеспечивается:
- блокировка болевых импульсов;
- активизация выброса эндорфинов (веществ, которые являются естественными болеутолителями);
- улучшение кровообращения (за счёт попеременного расслабления и сокращения мышц).
Использовать массажёр рекомендуется ежедневно (1–2 раза), массируя проблемную зону не менее 10–15 минут.
Важно помнить, что болевые ощущения сигнализируют об определённых проблемах со здоровьем. Использование массажёра убирает лишь этот симптом, но не излечивает, поэтому важно применять его лишь в качестве вспомогательного метода в составе комплексной терапии, назначенной врачом.
Характеристика приборов
Компания Omron выпускается несколько миостимуляторов, все приборы:
- имеют моющимися электродными пластинами;
- оснащены таймером автоматического выключения, который срабатывается спустя 15 минут после включения выбранного режима;
- имеют гарантийный срок 5 лет (в зависимости от конкретной модели срок эксплуатации электронного блока — до 12 лет).
Фотогалерея: популярные модели массажёров Omron
Рассмотрим более подробно наиболее популярные модели массажёров Omron.
Таблица: обзор основных моделей
| Показатель | Soft Touch | E2 ELITE | Е3 Intense | Е4 |
| Кнопка быстрого избавления от боли (частота 1200 герц) | нет | есть | нет | есть |
| Режимы выбора области воздействия | 3 области воздействия (плечевой пояс, ступни, поясница) | 4 программы (для плечей, поясницы, ступней, икроножной мышцы) | 6 областей воздействия (плечевой спояс, ноги, ступни, спина, руки, локти/колени) | 6 областей воздействия (плечевой пояс, ноги, ступни, спина, руки, локти/колени) |
| Режимы выбора метода массажа | 3 программы массажа (разминание, постукивание, толчки) | 4 метода массажа (постукивание, надавливание, разминание, растирание) | 3 программы массажа (разминание, постукивание, растирание) | 4 метода массажа (разминание, растирание, надавливание, постукивание) |
| Регулировка интенсивности воздействия (количество уровней интенсивности) | 5 | 10 | 15 | 10 |
| Возможность точечного воздействия | нет | есть | есть | есть |
| Дисплей | нет | нет | есть | есть |
| Примерная стоимость на начало 2019 года (в рублях) | 4200 | 5900 | 6200 | 8500 |
С подробной инструкцией к каждой модели можно познакомиться по ссылкам:
- Soft Touch;
- E2 ELITE;
- Е3 Intense;
- Е4.
Хочу поделиться отзывом, о медицинском электромассажере OMRON Е2 ELITE (HV-F127-E) (TENS-миостимулятор). Этот чудо -избавитель от боли подарил мне муж, видимо устав, уже от моих жалоб, на то, что все время болит, шея, плечи, все немеет, и от просьб сделать мне массаж)))Массажер оказался для меня просто незаменимой вещью, вот уже год пользуюсь им и нарадоваться не могу. В нем есть 9 автоматических программ. (Для плечевого сектора, ступней, икроножной мышцы, поясницы, также можно выбрать метод массажа: постукивание, разминание, надавливание и растирание, а также для быстрого избавления от боли).К данному прибору идет инструкция, в которой все очень хорошо и понятно описано, как собирать прибор, как правильно следить за прибором, на какие зоны, при болях, лучше накладывать пластины, также о самом лечении высокими и низкими частотами. Миостимулятор хорошо снимает боль и напряжение. Первое время, я пользовалась им регулярно, после чего на пол года вообще забыла про боль в области шеи, онемение прошло. С ним легко передвигаться по дому. При использовании миостимулятора не нужно никаких гелей, пластин хватает надолго, думаю мне еще на пару лет хватит, а так они продаются отдельно, их всегда можно заменить.Электромассажер работает на мизинчиковых батарейках ААА, что тоже очень удобно, их не трудно купить, и хватает в принципе их тоже надолго, я еще ни разу не меняла!Элестромассажер рекомендую, так как он хорошо и быстро снимает боль и онемение.
У меня миостимулятор Омрон Е3, сокращает и отпускает мышцы, чередует разные импульсы (реже чаще сильнее слабее вибро или постукивание) – таким мне делали процедуры в центре реабилитации, дорого за процедуру потому купила позже себе такой домой. мне боль не убирает. (вобще ни что не убирает потому сложно грешить на стимулятор) – в процессе приятно. после — если перестараться с силой режима может и усилиться боль.
Видео: обзор миостимулятора Omron E4
Массажёры-миостимуляторы хороши в качестве дополнительного средства для снятия болевых ощущений в мышцах и суставах, а также для коррекции фигуры, однако рассматривать устройства как панацею не стоит: при проблемах со здоровьем нужно обратиться к врачу, а при лишнем весе уделять внимание питанию и физическим нагрузкам.
Вопрос-ответ
Как работает массажер миостимулятор?
Принцип работы миостимулятора. Миостимулятор осуществляет воздействие с помощью электрических импульсов. Электроды передают импульс на нервные окончания, в результате чего мышцы активно сокращаются и запускаются механизмы саногенеза, за счёт чего становится возможным восстановление утраченной функции.
Можно ли пользоваться миостимулятором каждый день?
Даже при сильном желании побыстрее убедиться в эффективности устройства не используйте его ежедневно: оптимальный вариант — 3-4 раза в неделю. Использовать массажер дома рекомендуется по 40 минут за одну процедуру. Не переусердствуйте: по истечении указанного времени приятные ощущения сменятся болезненными.
Сколько стоит аппарат миостимуляции?
От 27390 руб. До 627000 руб. Десятиканальный миостимулятор на 20 многоразовых электродов для тела, 2 для груди, 2 для шеи. 4 программы: нейростимуляция, электролиполиз, тренинг мышц, глубокий массаж (лимфодренаж).
Какой эффект от миостимулятора?
Принцип миостимуляции основан на воздействии электрического тока на отдельные участки тела. Это вызывает сокращение мышц, усиление тока лимфы и крови, повышение метаболизма и усвоение питательных веществ. При этом улучшается циркуляция жидкости во всём организме.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой массажёра-миостимулятора обязательно ознакомьтесь с его характеристиками и функциями. Убедитесь, что прибор подходит для ваших нужд, будь то расслабление мышц, улучшение кровообращения или борьба с целлюлитом.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на отзывы пользователей и рекомендации специалистов. Это поможет вам выбрать качественный и эффективный прибор, а также избежать покупки неэффективных или небезопасных моделей.
СОВЕТ №3
Не забывайте о правильном использовании массажёра-миостимулятора. Следуйте инструкциям производителя и не превышайте рекомендуемое время сеансов, чтобы избежать дискомфорта или травм.
СОВЕТ №4
Регулярность – ключ к успеху. Используйте массажёр-миостимулятор на постоянной основе, чтобы достичь наилучших результатов. Составьте график сеансов и придерживайтесь его для максимальной эффективности.
