Что такое SPF-фактор: косметика, защищающая от солнца

Солнце — это не только красивый загар, но и фотостарение, сухость кожи, шелушение, ожоги. Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо использовать специальные защитные средства для лица и тела. На упаковках с такой косметикой есть специальное обозначение SPF. Степень защиты выбирают, ориентируясь на фототип кожи.

SPF: что это такое и зачем он нужен в косметике

SPF (sun protection factor) – защитный фильтр, с разной степенью эффективности нейтрализующий негативное воздействие на кожу ультрафиолетовых лучей. В небольших дозах солнце полезно для кожи, но после 15–20 (а для некоторых — и пяти) минут возможны проблемы — покраснение, раздражение, ожоги, сухость кожи. Среди иных негативных последствий чрезмерного увлечения солнечными ваннами — фотостарение и раковые заболевания.

Ультрафиолетовые лучи в зависимости от степени интенсивности делятся на 3 вида. Выбранное средство должно обеспечивать защиту от первых двух. Наиболее опасное излучение UVC практически полностью поглощается озоновым слоем. UVA-лучи при длительном воздействии пересушивают кожу, UVB — активизируют синтез меланина, обеспечивая желанный загар, но они же — причина появления ожогов.

SPF-фактор позволяет продлить время относительно безопасного пребывания на солнце. «Базовый» средний интервал (15 минут) умножается на указанную на упаковке степень защиты. Разумеется, нужно учитывать собственный тип кожи и возраст. Если вы знаете, что обгораете почти мгновенно, умножайте значение SPF на 3–5 минут. То же самое — для детей и пожилых людей — их кожа наиболее чувствительна к солнцу, лучше перестраховаться.

Врачи подчеркивают важность использования солнцезащитных средств с SPF-фактором для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. SPF, или солнечный защитный фактор, указывает на уровень защиты, который продукт предоставляет от UVB-лучей, ответственных за солнечные ожоги и риск развития рака кожи. Специалисты рекомендуют выбирать средства с SPF не ниже 30, особенно в условиях интенсивного солнечного излучения. Кроме того, важно помнить, что даже косметика с высоким SPF не обеспечивает 100% защиту, поэтому необходимо регулярно обновлять слой крема, особенно после купания или потения. Врачи также советуют комбинировать использование солнцезащитных средств с другими мерами предосторожности, такими как ношение головных уборов и избегание солнечных лучей в часы пик. Забота о коже должна стать неотъемлемой частью ежедневного ухода, чтобы минимизировать риск повреждений и преждевременного старения.

ЗАЩИТА от СОЛНЦА – Как выбрать крем с SPF

Видео: что такое SPF-фактор

Действенность косметических средств обеспечивают разные типы защитных фильтров:

• Физические. Мельчайшие частицы минералов образуют на коже подобие «экрана», который, как зеркало, отражает попадающие на неё солнечные лучи. Наиболее распространённые вещества, включаемые в состав солнцезащитной косметики — диоксид титана (titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide). Существенное достоинство — гипоаллергенность. Но степень защиты у таких фильтров довольно низкая (наиболее эффективны против UVA-лучей), водостойкости практически никакой. Мельчайшие частицы забивают поры, препятствуя нормальному кожному дыханию. Действовать косметика начинает сразу после нанесения.
• Химические. При контакте с ультрафиолетом поглощают и нейтрализуют его, превращая в инфракрасные лучи. Ищите на упаковках надписи: Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine), Tinosorb M (Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol), Mexoryl XL (Drometrizole trisiloxane), Mexoryl SX (Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid). Эти фильтры наиболее водостойки и фотостабильны (не разрушаются при длительном пребывании на солнце). Химикаты нередко вызывают аллергию, однако обеспечивают высокий уровень защиты от UVB-лучей. Средство нужно наносить на кожу примерно за полчаса до выхода на солнце. Если оставаться под прямыми лучами дольше 4 часов, результат может быть совершенно непредсказуем.
• Натуральные. Компоненты природного происхождения, являются дополнением к физическим и химическим фильтрам, усиливая защиту и минимизируя негативное влияние средств на кожу. В основном это масла, обеспечивающие глубокое питание, смягчение и препятствующие быстрой потере влаги — кокосовое, карите, авокадо, оливковое, облепиховое, зародышей пшеницы, жожоба, тыквенное, персиковое. Для защиты от образующихся под воздействием ультрафиолета свободных радикалов необходимы антиоксиданты — экстракты винограда, зелёного чая, сок алоэ.

Натуральной косметики, эффективно защищающей от солнца, не существует. Максимальный SPF средств на основе масел — 4. Считается, что физические фильтры более безопасны для кожи, чем химические. Но полной защиты от солнца они не дают, поэтому лучше, чтобы в составе средства присутствовали и те и другие вещества. Не стоит покупать косметику, где физические фильтры измельчены до размеров наночастиц, это потенциальные канцерогены. Например, авторитетная британская организация Soil Association, специализирующаяся на сертификации в том числе органической косметики, принципиально не выдаёт сертификаты средствам с наночастицами.

Перечень опасных для кожи химикатов довольно длинный:

• 4-Aminobenzoic acid (PABA);
• Avobenzone;
• Вenzophenone-3;
• Cinoxate;
• Diethanolamine methoxycinnamate;
• Dioxybenzone;
• Ensulizole;
• Enzacamene;
• Homosalate;
• Meradimate;
• Octinoxate (кроме Encapsulated octinoxate);
• Octisalate;
• Octocrylene;
• Oxybenzone;
• Padimate O;
• Sulisobenzone;
• Triethanolamine salicylate.

Степень интенсивности защиты определяется значением SPF-фактора.

Таблица: уровни защиты SPF-фактора

Достаточным для качественной защиты значением SPF-фактора считается 30. Средства с более высоким числом — в значительной степени рекламный трюк. Разница в проценте отражаемых или поглощаемых солнечных лучей минимальна, а на цене косметики значения от 45 и выше сказываются очень сильно. По сути, вы платите за ложное чувство безопасности.

SPF-фактор, или солнечный защитный фактор, стал важной частью повседневной косметики. Многие люди осознают, что защита от ультрафиолетовых лучей необходима для сохранения здоровья кожи. В отзывах часто упоминается, что кремы и лосьоны с высоким SPF помогают предотвратить солнечные ожоги и преждевременное старение. Пользователи отмечают, что регулярное применение средств с SPF не только защищает от вредного воздействия солнца, но и способствует улучшению общего состояния кожи. Некоторые предпочитают комбинированные продукты, которые увлажняют и защищают одновременно. Однако важно помнить, что даже косметика с SPF требует повторного нанесения, особенно после купания или потоотделения. В целом, осведомленность о важности SPF-фактора растет, и многие стремятся включить его в свой ежедневный уход.

Видео: мифы и факты об SPF

ВСЕ об SPF | ФАКТЫ, МИФЫ, ПРИМЕРЫ | ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ ☝🏻

Как правильно выбрать и использовать средства с SPF-фактором

Основное, на что нужно ориентироваться при выборе — фототип кожи. Всего их четыре:

• Кельтский. Почти фарфоровая кожа, нередко с веснушками, светлые или рыжие волосы, голубые или бледно-серые глаза. Кожа очень нежная, тонкая, легко обгорает, требуется максимальная защита (SPF-30 и выше).
• Европейский. Светлая кожа, волосы всех оттенков русого и каштанового, цвет глаз варьируется от голубого до светло-орехового, включая серый и зелёный. Для защиты от солнца рекомендуется использовать средство с SPF 15–30.
• Темнокожий европейский. Смугловатая от природы кожа с желтоватым подтоном, карие, серые или зелёные глаза, волосы тёмно-русые или ещё темнее. Оптимальное значение SPF — 10–15.
• Средиземноморский. Жгучие брюнетки со смуглой кожей и темно-карими или чёрными глазами. Такие женщины практически никогда не обгорают, но это не значит, что коже не нужна защита. Фотостарение ещё никто не отменял. Просто выбирайте кремы с более низким SPF-фактором (4–8).

Видео: фототип кожи и подходящий солнцезащитный крем

Учтите, что даже самый лучший и дорогой солнцезащитный крем не в силах защитить вас от веснушек. «Точечные отложения» меланина — это индивидуальная особенность организма, косметика здесь бессильна.

Что ещё нужно знать для обеспечения качественной защиты без вреда для кожи:

• Все новые средства обязательно тестируйте на аллергию.
• Крем или лосьон наносится на кожу толстым слоем, равномерно распределяется массажными движениями.
• Каждые два часа его нужно обновлять. Уйдя с солнца — по возможности сразу же смывать.
• Показатели SPF не суммируются. Работает только то средство, которое непосредственно контактирует с ультрафиолетом.
• На лицо и тело наносите средства одного бренда. Иначе возможен неравномерный загар. Отдавайте предпочтение хорошо зарекомендовавшим себя производителям с солидной репутацией.
• Максимальный срок годности солнцезащитной косметики — год. Оставлять неиспользованные остатки до следующего сезона не имеет смысла.

Видео: как выбрать крем с SPF

ЗАЩИТА от СОЛНЦА – Как выбрать крем с SPF

Базовый SPF-фактор присутствует в большинстве косметических средств. Но для целенаправленной защиты от солнца при длительном пребывании на открытом воздухе летом этого недостаточно. Существуют разные виды ультрафиолетовых лучей, защитных фильтров, фототипы кожи. Всё это необходимо учитывать, чтобы подобрать средство, которое будет действительно эффективно для вас.

Вопрос-ответ

Что такое СПФ простыми словами?

Аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) в переводе с английского расшифровывается как «солнцезащитный фактор» и означает степень защиты от солнечных ожогов. Число же показывает, насколько средство защищает от UVB-лучей (расшифровывается как «ультрафиолетовые лучи В-диапазона»).

Можно ли использовать SPF каждый день?

Поэтому использование SPF-крема должно быть частью вашего ежедневного ухода за кожей независимо от сезона. Важно знать, как пользоваться СПФ-кремом для лица зимой и летом: наносите его ежедневно перед выходом на улицу и обновляйте при необходимости.

Зачем мазать лицо с помощью SPF?

Он защищает вашу кожу от появления признаков старения, таких как морщины, пятна, гиперпигментация, фотоповреждение и сухость кожи.

Как правильно наносить SPF на лицо?

Правила нанесения. Также важно наносить SPF как бы снизу-вверх, подушечками пальцев и постукивающими движениями. Таким образом, каждый следующий слой должен покрывать предыдущий, – рассказывает эксперт. Важно помнить, что SPF работает 2-3 часа при активном солнце: «Мне часто говорят: “Я использую SPF, а он не работает”.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте косметику с SPF-фактором, соответствующим вашему типу кожи и уровню солнечной активности. Для повседневного использования достаточно SPF 15-30, а для длительного пребывания на солнце выбирайте средства с SPF 30 и выше.

СОВЕТ №2

Не забывайте о повторном нанесении солнцезащитного средства каждые 2 часа, особенно после купания или потоотделения. Это поможет поддерживать защиту на должном уровне в течение всего дня.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на состав косметики. Ищите продукты с широким спектром защиты (UVA и UVB), а также дополнительные компоненты, такие как антиоксиданты, которые помогут защитить кожу от свободных радикалов.

СОВЕТ №4

Не забывайте, что даже в облачные дни ультрафиолетовые лучи могут повредить кожу. Используйте солнцезащитные средства круглый год, особенно если проводите много времени на улице.