Почему одним для идеального загара достаточно пару раз сходить в солярий, а другие сетуют, что тело долго не обретает шоколадный оттенок или обгорает? Это зависит и от особенностей кожи, и от использования специальных кремов и лосьонов, и от качества самого оборудования. Однако есть ещё один фактор, который многие упускают из виду — водные процедуры до и после солярия.
Какие биологические процессы запускает УФ-излучение
Чтобы понять, как водные процедуры могут повлиять на эффективность и безопасность посещения солярия, стоит узнать о механизмах, которые происходят во время получения загара.
Кабинки «искусственного солнца» оснащены лампами, вырабатывающими ультрафиолетовое излучение, под действием которого:
- Активизируется выработка меланина. Бо́льшая часть клеток нашего эпидермиса — кераноциты. Они содержат гранулы меланина — особого пигмента: чем его больше, тем кожа темнее. Функция этого вещества — поглощать УФ-лучи и преобразовывать их в тепловую энергию, чтобы защитить эпидермис от ожогов. Однако сами кераноциты синтезировать меланин не могут, они получает его из меланоцитов, или пигментных клеток эпидермиса. Это и есть своеобразная фабрика меланина, которая активизируется под действием ультрафиолетовых лучей. Попадая в кераноциты, меланин окрашивает кожу в шоколадный оттенок.
- Расширяются сосуды, активизируются процессы кровообращения.
- Кожа теряет влагу. В процессе ультрафиолетового воздействия происходит нагревание тела и, как следствие, усиливается потоотделение.
Врачи рекомендуют соблюдать осторожность при планировании процедур, связанных с загаром и сауной. Мыться до посещения солярия можно, но важно использовать мягкие средства, чтобы не повредить защитный слой кожи. После сеанса загара врачи советуют подождать хотя бы несколько часов перед тем, как принимать душ. Это позволит коже впитать полученные ультрафиолетовые лучи и избежать смывания бронзирующих средств, если они использовались.
Что касается бани, специалисты рекомендуют подождать не менее 24 часов после солярия. Высокая температура и влажность могут негативно сказаться на состоянии кожи, которая после загара становится более чувствительной. Таким образом, соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить здоровье кожи и продлить эффект загара.
Можно ли мыться перед солярием
Под действием агрессивного ультрафиолетового излучения организм может не успеть выработать нужное количество меланина. И чем кожа светлее, тем больше нужно постараться меланоцитам. На этот случай у нашего эпидермиса есть дополнительная защита: ороговевшие частицы (мёртвые кераноциты) и плёнка кожного жира. Во время водных процедур мы снимаем эту естественную оболочку, делая кожу более чувствительной к пагубному воздействию ультрафиолетовых лучей. Поэтому нельзя принимать душ или ванну непосредственно перед походом в солярий, иначе возрастает риск получения ожогов.
Однако очистить тело от загрязнений, косметических средств и дезодоранта нужно, но водные процедуры осуществляются с такими оговорками:
- принимать душ или ванну за 2–4 часа до сеанса искусственного загара;
- не использовать жёсткие мочалки, скрабы, пемзу, агрессивные очищающие средства: тёплой воды и мыла с натуральным составом вполне достаточно.
И ещё один момент. Наша кожа содержит определённое количество ороговевших частиц, которые постепенно сходят естественным путём. Если их слишком много, то загар ляжет неровно и быстро сойдёт вместе с омертвевшими кераноцитами. Поэтому за 1–2 дня до похода в солярий рекомендуется сделать пилинг мягким скрабом или жёсткой мочалкой.
Для очищения кожи от омертвевших частиц лучше использовать натуральные средства. Например, домашний скраб: 2 столовые ложки молотого кофе смешать со столовой ложкой нерафинированного растительного масла.
Видео: дерматокосметолог о душе перед солярием и других правилах загара
Многие люди, посещающие солярий, задаются вопросом о том, можно ли мыться до и после процедуры. Врачи и специалисты в области косметологии рекомендуют принимать душ перед посещением солярия. Это поможет удалить с кожи остатки косметики, пота и грязи, что обеспечит более равномерное и безопасное загар. Однако после сеанса стоит подождать хотя бы несколько часов, прежде чем принимать душ. Это время необходимо для того, чтобы загар успел “закрепиться” на коже.
Что касается посещения бани, то здесь также есть свои нюансы. Рекомендуется подождать минимум 24 часа после сеанса в солярии, прежде чем идти в баню. Высокая температура и пар могут негативно сказаться на качестве загара, сделав его менее стойким. Поэтому лучше всего планировать посещение бани на следующий день после процедуры. Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить красивый и ровный загар на более длительный срок.
Когда можно мыться после солярия
Сразу после солярия мыться не рекомендуется. И вот почему:
- вода может смыть наполнившиеся меланином кераноциты;
- произойдёт дополнительная нагрузка на расширившиеся сосуды;
- если использовались крема для ровного загара или после загара, они не успеют проникнуть достаточно глубоко и обеспечить должный результат;
- можно испытать неприятные ощущения, так как кожа ещё раздражена происходящими в ней процессами.
Рекомендуется подождать 2–3 часа после посещения солярия прежде, чем принять душ или ванну. Если использовался крем с бронзаторами (веществами, придающими дополнительный оттенок загару), это время увеличивается до 4–5 часов.
В горизонтальном солярии происходит соприкосновение кожи с поверхностью кабинки, поэтому после сеанса могут быть неприятные ощущения. В этом случае можно протереть кожу влажной салфеткой, не содержащей спирта. Однако если использовались средства с бронзаторами, придётся потерпеть.
Читайте также:
Лучше душ на следующий день принять, так загар будет гораздо насыщенней, проверено на себе.
я хожу в душ и считаю это нормальным. от солярия же потом кожа потная и вонячая))) фи. Ничего страшного не будет.
Я раньше ходила в душ сразу после солярия, так как мне неприятен запах, который источает кожа после сеанса. Никаких неприятных последствий не было (воду включала тёплую, пользуюсь всегда натуральными средствами). Но однажды получилось сделать водные процедуры только через несколько часов, заметила, что загар более выраженный был. Хотя, может, это всего лишь «накопительный эффект», он теперь я терплю, не моюсь сразу.
Водные процедуры, которые осуществляются после посещения солярия в тот же день, подчиняются простым правилам:
- вода должна быть тёплой: горячая расширит и без того расширенные сосуды и удалит большое количество кераноцитов, холодная же резко сузит сосуды, спровоцировав ненужную нагрузку, и может вызвать неприятные ощущения;
- нельзя использовать скрабы, жёсткие мочалки, щётки для тела, очищающие средства с агрессивным составом, в том числе содержащие SLS (лаурилсульфат натрия), ни в коем случае не тереть сильно кожу, чтобы не травмировать раздражённый эпидермис;
- после процедуры нужно нанести увлажняющий крем или лосьон, желательно с натуральным составом, чтобы предотвратить пересушивание.
Если посещение солярия всё-таки привело к появлению ожогов, нужно нанести на поражённые участки средство с пантенолом и как можно скорее обратиться к врачу.
Видео: сколько ждать, чтобы принять душ после солярия
Бани и бассейны: когда можно
Посещать баню и бассейн нельзя в течение суток после солярия. В бане, помимо описанного ранее воздействия горячей воды, под влиянием пара естественным образом удаляется большое количество кераноцитов, и полученный загар можно просто-напросто потерять. В бассейне же опасность представляет хлорированная вода, которая может сушить итак обезвоженную солярием кожу и раздражать эпидермис.
Соблюдая простые рекомендации при осуществлении водных процедур до и после солярия, можно снизить риск появления ожогов и быстрее увидеть результат. Однако правильно принятый душ — далеко не единственный фактор, определяющий безопасность и качество искусственного загара.
Вопрос-ответ
Когда можно идти в баню после солярия?
Баня и сауна: посещение бани или сауны сразу после сеанса категорически не рекомендуется, так как это может привести к потере загара. Лучше выждать 2-3 дня. Ванна: прием ванны рекомендуется не ранее чем через сутки после солярия.
Можно ли мыться до и после солярия?
Надо ли мыться после солярия? Да, рекомендуется принимать душ после сеанса. Это связано с тем, что в процессе облучения ультрафиолетовым излучением на коже могут оставаться остатки косметики, пота или масел.
Что сначала, душ или солярий?
Несколько правил безопасного посещения солярия: Перед сеансом необходимо покрыть кожу специальным солнцезащитным средством. После процедуры необходимо принять душ и смазать тело увлажняющим кремом или лосьоном.
Что нельзя делать сразу после солярия?
После солярия нельзя делать любые косметологические процедуры: эпиляцию, депиляцию, пилинги, использовать отбеливающие маски для лица в течение 10-14 дней. Также в день солярия следует отказаться от горячей ванны, посещения сауны, купания в бассейне.
Советы
СОВЕТ №1
Перед посещением солярия рекомендуется принять душ, чтобы удалить с кожи остатки косметики, пота и грязи. Это поможет обеспечить равномерное распределение загара и предотвратить появление пятен.
СОВЕТ №2
После сеанса в солярии лучше подождать минимум 2-3 часа перед тем, как принимать душ. Это даст вашему загару время для закрепления и позволит избежать смывания бронзирующих средств, если они использовались.
СОВЕТ №3
После солярия стоит избегать посещения бани или сауны в течение 24 часов. Высокая температура и влажность могут негативно сказаться на качестве загара и привести к его быстрому вымыванию.
СОВЕТ №4
Не забывайте использовать увлажняющие средства после солярия, чтобы поддерживать кожу в хорошем состоянии и продлить эффект загара. Это поможет избежать сухости и шелушения кожи.
